2021

الأجوبة على هذه الأسئلة تعرفكم على طباعكم الأساسية والأولويات التي تعطونها أهمية في حياتكم. اختبار النزهة في الغابة: تخيل أنك تمشي في غابة جميلة. الشمس تلمع، وهناك نسيم خفيف. الجو رائع جداً. مع من أنت تمشي ؟بينما تواصل نزهتك في…

أراهن أن كل صباحاتكم تقريباً، تبدأ بنفس الطريقة، مع حمام منعش. كم مرة يجب أن نغتسل؟ لنقل الحقيقة، هذه العادة ترسخت في روتيننا اليومي لدرجة أنها أصبحت عملية ميكانيكية. لم نعد نفكر حتى فيها. وهذا خطأ من وجهة النظر العلمية على كل الأحوال،…

هل فكرت يوماً أن تكون مادة واحدة في طعامك هي السبب في بدانتك؟ هذه المادة التي قد تبدو لك بريئة تثير في جسمك رد فعل يسمّى " عدم التقبّل". ومع أنك قد تكون معتاداً عليها ولا تتهمها بأي ذنب إلا أنها في الواقع تزيد وزنك وخاصة على مستوى البطن.…

الإدمان على السكر: إنها الرابعة بعد الظهر، وأنت جالس في مكتبك، فبدأت تشعر بتلك الرغبة الملحّة المألوفة. أنت لا تدخّن، ولست مدمنًا على الكحول ولا تتعاطى المخدّرات. وقد لا تشرب القهوة حتّى. لكنّك، من جهة أخرى، تأكل الكثير من الشوكولا…

الأزواج الذين يتشاجرون هم أسعد الأزواج … إليكم الأسباب: نقدم لكم الأسباب لماذا عليكم البقاء مع الشريك الذي تتشاجرون معه تقريباً كل الوقت؟ هذا يعني أن حبكما سيبقى على قيد الحياة مهما كانت الظروف إذا كنتم لا تتشاجرون أبداً مع الشخص…

مستحضرات التجميل: إن مستحضرات العناية بالبشرة التي نستعملها يومياً تحتوي على مواد كيماوية تؤثر سلباً على الهرمونات وقد تسبّب عدة أمراض. ما من قوانين يخضع لها مصنّعو مستحضرات العناية بالبشرة أو التجميل ولا يتم التحقق من عبارات "طبيعي…

من أجل النحافة قبل أن تباشروا أي ريجيم، من المهم أن تكونوا محفزين وأن لا تضعوا أمامكم أهدافاً عالية جداً. نعرض لكم من آي فراشة بعض النقاط الأساسية التي عليكم أن تتبعوها بدقة من أجل فقدان وزن مستمر وفعال. عندما ننحف قليلاً، ننحف جيداً …

يقولون إن الكذب ملح الرجال فما هي الكذبات التي يكذبها عليك الرجل. الحقيقة أن الرجل يكذب على المرأة والمرأة تكذب على الرجل ويعتقد معظم الناس أن لا باس ببعض الكذب لتجنب بعض المناوشات الزوجية وتزييت عجلات العلاقات الزوجية. نقدم لك من آي…

أعتقد أننا كلنا بتنا نعرف أن السكري هو عدم قدرة الجسم على استعمال وإنتاج هرمون الأنسولين. بعد تناول الطعام يتحول إلى طاقة والأنسولين يعمل كمفتاح يحمل الطاقة إلى الخلايا. نقدم لكم من آي فراشة وصفة فعالة تخفيض السكري طبيعا.ولكن إذا افتقر…

نحن دائماً فضوليون لنعرف أكثر عن من نكون، وعن الطريقة التي يمكن أن يتغير بها سلوكنا وحالتنا النفسية. إليكم 23 معلومة عن عقلكم الباطن. اليوم سنخبركم من آي فراشة 23 معلومة عن عقلكم الباطن يكشف عنها علم النفس، وهي تسمح لكم بامتلاك علاقات…