2021

خسارة الوزن بطريقة صحيّة وناجحة يتطلب الكثير من الجهد هذه الأيّام، ولكنّها ليست بالأمر الصّعب أو المستعصي أبداً. عليكم فقط أن تتحلّوا بالصّبر والمثابرة على عادات معيّنة: تناول الخضار بكثرة، التّخفيف من السّكر بشدّة، وزيادة تناولكم للزّيوت…

مريض السكري و معدل الكوليسترول: عادة، لا داعي لإزعاج نفسك بمسألة ارتفاع معدل الكوليسترول، إن كنت مصاباً بالنوع الأول من مرض السكري، لأن الغالب على مرضى النوع الأول من السكري أن يكون معدل الكوليسترول النافع (HDL) لديهم طبيعياً أو أفضل من…

كوننا فتيات، نميل إلى التصرف أحياناً تصرفات مزعجة وحتى تثير الغيظ بشكل كامل! أغلب الوقت، لا ننتبه لهذا، نواصل بنفس الزخم بدون حتى أن نسأل أنفسنا. يحدث حتى أن نصبح مهووسين إلى حدٍ كبير باللحظة الحاضرة لدرجة أننا ننسى الطرق السليمة في…

الحب الحقيقي يغيّر حياتك وحياة من تحبهم قرأ شارلي شابلن هذه القصيدة في عيد مولده السبعين، في 16 أبريل 1959، وهي تعود في الأصل إلى "كيم ماكميلين". وعلى الرغم من أنه ليس مؤلف القصيدة، إلا أنّ الجمهور العريض اكتشفها من خلاله. لقد ملكت هذه…

طرحت صحيفة "الغاردين" سؤالاً عن ماهيّة الحبّ على عالم فيزياء وعلى فيلسوف. فما كان رأيهما؟ وهل يختلف مفهوم الحبّ باختلاف خلفيّة الإنسان الذي يعطي رأيه فيه؟ تابعوا معنا هذه المقالة من آي فراشة لتعرفوا ما هو الحب برأي عالم؟ الحب من وجهة…

تأثير الأدوية المهلوسة: الروحانية ومعاداة المادية في الخمسينيات والستينات من القرن الماضي، اهتم الكثير من الباحثين بالتأثيرات العلاجية للمواد المهلوسة. ما كانوا يريدونه هو شفاء الإدمان على الكحول، الكآبة وأمراض نفسية أخرى. ليس أكثر من…

مهما كان ما تعيشونه في هذه اللحظة، قد يكون هناك شيء ما سحري ينتظركم. ووعيكم لهذا سيساعدكم بدون شك على بلوغه بسهولة أكبر.إذن، أتريدون أن تعرفوا ما يحفظه لكم مستقبلكم ؟ ندعوكم للقيام باختبار البطاقات. إنه ليس شيئاً معقداً، ليس عليكم إلا أن…

تجنب مصاصو الطاقة هل سبق لك أن اجتزت عتبة غرفة وشعرت فجأة أن كل الطاقة قد فرغت منك؟ هناك احتمال كبير أن تكون تعرضت لإعتداء من قبل أحد مصاصي الطاقة. أنا لا أتكلم هنا عن أشخاص متنكرين بزي مصاصي الدماء ( vampires ). أنا أتكلم عن أناس…

هل تعلم أن كل ما نفكر فيه عن توأم الروح قد يكون خاطئاً؟ فهناك 3 أنواع مختلفة من توائم الروح. ثمة نوعان منها يكون فيها توأم الروح رومانسياً والنوع الثالث غير رومانسي. النوع الأول من توائم الروح النوع الأول هو شخص رومانسي لن يبقى…

التوابل من المصادر الغذائية التي قد تمتلك في كثير من الأحيان قدرة الأدوية في العلاج. إليكم ما يجب أن تعرفوه عن فوائد التوابل في محاربة عدد من الأمراض. لذلك إليكم 7 توابل تحارب السكري وأمراض أخرى: 1. القرفة تحارب السكري الناس المصابون…