2021

تدليك الوجه يجب أن يصبح تدليك الوجه عادة يومية للنساء وخصوصاً بعد سن ال 30. في هذا العمر، يبدأ الجلد بفقدان مرونته وتصبح طبقة ما تحت الجلد قابلة للرؤية أكثر. التدليك بالملعقة يساعدك في المحافظة على شبابك وجمالك. الطبيب واختصاصي الجلد…

أسرار شركات الأدوية و مرضى السكري إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فهذا يعني أنك أفضل صديق لشركات الأدوية. فأنت محط اهتمامهم باعتبارك البقرة التي تحلب المال لهذه الشركات : أدوية السكري، الإبر، آلات فحص السكري، الأنسولين، وغير ذلك. ولكن…

13 خطوة لتجدوا مهمّتكم في الحياة: يسمح لكم إيجاد مهمّتكم في الحياة أن تعطوا لوجودكم معنًى. ولكن كيف يمكن أن تجدوا هذه المهمّة وأن تحدّدوها؟ إليكم من آي فراشة طريقة تساعدكم على تسليط الضوء على مهمّتكم: باختصار دوّنوا ما يلفت…

نريد جميعنا أن نعتقد أن العلاقة التي نكون فيها هي علاقة سليمة صحية .. ولكن ما لا ننتبه له هو أننا نقوم بأشياء تقتل علاقتنا دون أن ندري. هناك 15 شيئاً تقتل اي علاقة رومانسية تعرفوا إليها. إليك من آي فراشة الأشياء التي تقضي على الحب وعلى…

يجب أن يكون لكلّ فرد من الزوجين أسرار خاصّة به. يتعهّد العاشقان أن يقولا لبعضهما كل شيء وأن يتشاركا كل شيء. صحيح أن بين الزوجَين تحمل كلمة المشاركة كامل معناها (مشاركة الفراش نفسه والحمّام والأطباق الشهيّة…) ولكن ثمّة أمور من الأفضل أن لا…

بعض القرارات التي قد تعتبر تافهة قد تفضح الكثير عن شخصية أحد ما. نقدم لكم هذا الإختبار السريع الذي سيخبركم أشياء كثيرة عن طبعكم. أي واحد من الأبواب ال 6 تخافون أكثر أن تدخلوها؟ يقول الكاتب والمحاضر الشهير جوزف كامبل "الكهف الذي تخافون أن…

يلعب النظام الغذائي دورا كبيراً في معالجة السكري كما أن الرياضة تلعب دوراً هاماً في تعديل الأنسولين وتحسين مستوى السكري. ومن الوصفات الهامة لمعالجة السكري معدن الكروم chromium. هو معدن يحتاجه الإنسان بجرعات قليلة. في دراسة أجريت في…

لكي تدوم علاقتكِ وتبقى سليمة، عليه تقبلك كما أنتِ بعيوبكِ وعاداتكِ وصفاتكِ الغريبة. ولستِ بحاجة إلى تغيير نمط حياتكِ ولا الإدّعاء بما لا يمثّل حقيقتكِ ولا التضحية ببعض الأمور من أجل إرضاء زوجك. بالطبع عليكِ أن تقومي ببعض التسويات مع حبيبكِ…

جفاف الشعر سيجعلكم البديل ترغبون بتجربته أيضًا… هل تغيّرون الشامبو الذي تستعملونه عندما تشعرون أن شعركم جاف؟ ولكن حتى ولو استعملتم شامبو رائعًا اعلموا أنكم تخفقون… نسمع دومًا انه لا يجوز غسل الشعر كل يوم وهذا الأمر صحيح!…

بعض الأشخاص الذين تحمّر وجوههم ينزعجون من أنفسهم عندما يحمّرون لأنهم يعتقدون أن ردّة فعل جسمهم تجعلهم يبدون خجولين وقليلي الثقة بأنفسهم. لكن الحقيقة هي شيء آخر. فاحمرار الوجه يجعل الشخص يبدو أكثر صدقاً وإخلاصاً وجديراً بالثقة. سنشرح…