2021

اليكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة عجة البندورة (الطماطم) والثوم بالبيستو التي تناسب الحميات الغذائية ومرضى ضغط الدم المرتفع. مدة التحضير 30 دقيقة على الأقل. يحبها الأولاد. المقادير (حصة واحدة): نصف شريحة من الخبز الكاملنصف…

البايكنج صودا هو عنصر نجده بكثرة في جميع المطابخ، يستخدم للطّبخ، التنّظيف، وما إلى ذلك. ما يجهله البعض أنّ لهذا المكوّن فوائد صحيّة وعلاجيّة كثيرة. من فوائده وقف تساقط الشّعر وتعزيز نموّه! اليكم في هذه المقالة من آي فراشة شامبو البايكنج…

منتجات شديدة الخطورة: 85% من السدادات والفوط الصحيّة ومنتجات النظافة الشخصية النسائية ملوّثة بمبيدات الغليفوسيت glyphosate المسرطنة الآن نجد مبيدات الأعشاب السامة التي تنتجها شركة مونسانتو في 80% من منتجات العناية الشخصية النسائية …

السرطان هو آفة عصرنا، وهو المرض الذي يهدد حياة البشر. يساهم الغذاء الصناعي اليوم بما هو ضروري لتفاقم تطوره يومًا بعد يوم. في هذا المقال من آي فراشة، اكتشفوا طعامًا جديداً مسرطنًا لن تخمنوا ما هو أبدًا ... يختار النباتيون التوفو باعتباره…

تحدي البوش آب يرتكز على التقدم في التمرين وتكراره من أجل تقوية عضلات البطن، والتخلص من هذا الكرش الصغير الذي يخوننا ويشوه شكلنا.إنه يتألف من تمرين واحد فقط هو "البوش آب" لبعض الوقت كل يوم مدة 28 يوماً. سيزيد وقت التمرين كل يوم، وهذا ما سوف…

لماذا يجب أن نتناول شاي تنظيف الكبد كل مساء ؟ الكبد هو أكثر أعضاء الجسم معاناة من التغذية السيئة، المضافات الغذائية، السموم، المشاعر السلبية، التلوث، الخ.للوقاية من المشاكل الصحية، يجب أن نعتني بكبدنا بواسطة العلاجات الطبيعية. في هذا…

يوغا للانف إذا كنتم لا تحبون مظهر انفكم أو إذا كنتم ترون أن أنفكم مترهل بعض الشيء، إليكم تمرين يوغا للأنف هذا الذي نقدمه لكم من ifarasha لكي تمارسوه ابتداءًا من اليوم. إذا كنتم مثابرين وقمتم بهذا الروتين يوميًا ستحصلون بسرعة على نتائج…

قبل أن تبدأ بقراءة هذه المقالة، أود أن أسألك سؤالاً بسيطا: هل تعرف ما هو الجيلاتين ؟ إليك ما يجب أن تعرفه... الجيلاتين مركب بمعظمه من الحمضين الأمينيين الغلايسين والبرولين اللذين لا يستهلكهما الناس بكميات كافية لأنهما يتواجدان في العظام…

هل أنجبتِ طفلًا حديثًا وبطنك مترهّل؟ طبقة البطن المترهّل هي المشكلة التي تواجه الأشخاص بعد خسارتهم الوزن فيصبح بطنهم متشقّقًا ورخوًا.في حالة البطن المترهّل تندلق طبقة رخوة جدًا تتكون فقط من الدهون. ويجب ألا تبقى هذه الدهون ناتئة بهذه…

هل تعبت من فواتير الأسنان؟ وهل تعبت من الحلول الخاطئة لتسوس الأسنان؟ وهل تعبت من العودة مراراً وتكراراً إلى طبيب الأسنان؟ . العالم يصبح يوماً بعد يوم واعياً لهذه الفكرة التي مفادها أنك عندما تعطي الجسم ما يحتاج إليه، يستطيع عندئذ أن…