2021

تقصف الشعر كيف يمكن تجنبه؟ 1. لا تنتفي الشعرات المقصفة، لأن نتفها يزيدها تقصفاً. استعملي مقص الشعر لقصها ولا تستعملي مقص الأوراق. استعملي بلسماً ليبقى شعرك مرطّباً . حاولي استعمال زيت جوز الهند قبل الإستحمام كعلاج. يكفي ان تفركي الشعر…

عندما لا تنامون بالشكل الكافي، إليكم ما يحدث : تفتقرون إلى النشاط، يبدو لكم الناس مزعجين جداً، ولا شيء يفرحكم. وكما أن تأثير قلة النوم مهم على الفكر، فهو كذلك أيضاً على الصحة الجسدية. لهذا السبب، يجب أن تعالجوا هذه المشكلة بالتأكيد. …

شفاء من الصداع تتعدّد أسباب أوجاع الرأس ولهذا السبب يصعب تحديد العلاج المناسب. ولكن الحل لهذه الأوجاع أسهل مما تظنّون ويمكن التوصّل إليه من دون التوجّه نحو الصيدلية حتى. فسّرت الباحثة جان ليونار للصحيفة البريطانية إكسبريس Express كيف…

طُرحت في الأسواق مؤخراً حبوب جديدة لمحاربة السمنة. إنها تسمى حبّة Obalon، وكما يوحي اسمها إنها عبارة عن حبّة تتحوّل إلى بالون. نعم أنتم تقرأون جيداً إنه بالون! ما هي وكيف تعمل؟ إليكم التفاصيل.. أولا، عليك ابتلاع الحبة التي ستنزل إلى…

أطعمة ميتة برأيكم هل هناك فرق بين طماطم مقطوفة حديثاً وصلصة طماطم في علبة معقمة ؟بين المشمش الطازج والمشمش المحفوظ ؟بين الجزر النيء والجزر المطبوخ ؟وأيضاً بين اللوز الطبيعي واللوز المحمص والمملح ؟ أكبر خطأ نرتكبه هو أن نظن أن طعامنا…

ماء الورد حليف للجمال والصحة لا يخلو منه بيت ولا تطيب الحلوى إلا بإضافته. إليك في هذه المقالة التي نقدمها لكم من آي فراشة كيفية استخدام ماء الورد كحليف للجمال. للجلد لماء الورد فوائد عديدة للجلد. فالاستخدام المنتظم لماء الورد ينظف…

التوابل السحرية التي تفتح الشرايين وتنظّفها: القرفة هل تعلمون أن ملعقة واحدة من القرفة تخفّض خطر الإصابة بمرض قلبيّ؟ مجرّد ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة في اليوم يمكنها أن تخفّض نسبة الكوليسترول مانعة تكدّس الصفائح. القرفة غنيّة…

مربى الطماطم: هل سبق وتذوّقتم مربى الطماطم؟ إذاً ستتذوّقونه بعد قراءة هذا المقال الذي نقدمه لكم من آي فراشة! يسمح لكم طعمه اللذيذ والقليل الحلاوة بأن تمزجوه مع وجبات أخرى. هذا المربّى متعدّد الأغراض ولذيذ ومفيد جدًا للصّحّة! تقدّم…

كيف تعرفون العلامات التي تدلّ على نقص في الحديد؟ يصَنَّف الحديد بين المعادن النادرة بسبب الحاجة اليومية إلى كمّية تتراوح بين 8 و18 مغ منه فقط (وذلك بحسب جنس كل شخص وعمره). إلّا أنه أحد أهم العناصر في نظام غذائي سليم. الحديد ضروري لإنتاج…

فواكه علاجية  - الأفوكادو استبدلوا المايونيز وصلصات الخل بشرائح الأفوكادو الرفيعة فتقوى دورتكم الدموية. فقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك اليومي للأفوكادو ينظّم مستوى الكوليسترول في الدم إذ يخّفض مستوى التريغليسيريد والكوليسترول السيّء…