2021

البنكرياس عضو لا نعيره اهتمامًا كبيرًا إلا عندما نعاني من مشاكل. ولكن من الضروري أن تعلموا أنه يؤدي وظيفة مهمة جدًا لجسمنا لأنه مسؤول عن "تصفية" الأوساخ التي ننتجها يوميًا. إذا تكدّس الكثير من السموم في البنكرياس قد لا يؤدي وظيفته…

لقد جربت كل شيء لتتخلصي من النقاط السوداء على أنفك وجبينك ووجهك ولكنها ما زالت موجودة؟ مع هذه الحيل المميزة، ستحصلين على أنف، ذقن وجبين بدون بثور، في خلال بضع دقائق فقط. كل ما أنت بحاجة إليه هو نايلون شفاف، فازلين، منشفة صغيرة أو فوطة…

أشياء كثيرة تتغيّر في حياتك عندما تبدأ بممارسة الرياضة بشكل جدّي. هل تعرف ما هي هذه الأشياء؟ الأشياء تصبح أخفّ بكثير فتستطيع أن تحمل أوزاناً أثقل.تتمكن من صعود عدّة طوابق على السلالم من دون أن تلهث.تشعر بالخفّة وكأنك على سطح القمر.لا…

بعض الناس على علم بالرفلكسولوجي الذي هو علاج صيني قديم. منذ زمن غير بعيد أصبحت هذه الطريقة شائعة بسبب قدرتها على معالجة الأمراض الجسدية المتعددة. وواقع ان بالإمكان استعمالها لتهدئة الطفل أمر غير مفاجئ. فالطفل يستجيب للألم الجسدي عبر البكاء…

الحساسية الغذائية هل أنتم مصابون أيضاً بدون أن تعلموا ؟ بعض الأطباء سيقولون لكم حتى أن الحساسية الغذائية "غير موجودة نهائياً" ! فأنت إما أنك مصاب بالحساسية على طعام معين، وإما يمكنك استهلاكه بدون مشكلة. الحساسية التي يتكلمون عنها…

تنعيم الشعر وتقويته بإكليل الجبل وخل التفاح إن نعومة الشعر وتملسيه شيءاساسي بالنسبة لعدد كبير من الرجال والنساء. وعندما يصبح الشعر ملبداً، رقيقاً وخالياً من البريق قد تتأثر الثقة بالنفس. ولكن عندما تقررون استعادة جمال شعركم ليس لكم إلا…

دهون البطن هي التي تمنحنا كرشاً نود أن نتخلص منه بكل الطرق، ولكنها حساسة على بعض المكونات. لدينا حوافز غير تلك الحوافز الجمالية كي نخسر هذا الكرش الصغير : أولئك الذين لديهم كرش ناتئ معرضون أكثر من غيرهم لمشاكل ارتفاع الضغط والسكري. اشربوا…

الباذنجان: الفواكه والخضار مشهورة بدورها الذي لا يقدّر بثمن في تحسين الصحة والمحافظة عليها. إنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية ومركبات أخرى مفيدة للجسم. نظراً لهذا، من الصعب أن نتصور أن هذه الأطعمة يمكن أن تشكل خطراً على…

معظمنا يستعمل الثلج لوضعه في العصائر ولكن قلة قليلة من الناس يعرفون أن استخدام مكعبات الثلج يومياً يساعد في الشفاء وإعادة شحن الجسم بالطاقة ومدّه بها وجعل الشخص يشعر بأنه أصغر سناً. توجد نقطة في العنق تسمى فينغ فو. هذه النقطة بحسب الطب…

صبغ الشعر لا تتوتّري أبداً إذا كان عليك أن تخرجي مع الأصدقاء ولا وقت لديك للذهاب إلى مصفف الشعر لصبغ شعرك أو قصّه. في منزلك حلاً لأزمة بسيطة كهذه. ما الذي يخفي تقصّف الشعر ويعزّز تألقه ويصبغه بشكل لطيف؟ الحلّ بسيط جداً! كوب من…