2021

تحضير سلطة السبانخ سلطـة السبانـخ المقاديـر (لأربعة أشخاص) مكونات تحضير سلطة السبانخ نصف كيلو غرام من السبانخ الطازجةربع كيلو غرام من الفطر200 غ من صدور الحبشحبتان من الليمون الحامضملعقـتان كبـيرتان من زيت الزيتونملـح وبهـار حسب…

بعض الأشياء يمكن أن تختبئ في عمق فمكم، بدون أن تعلموا. يمكن أن تسبب لكم رائحة نفس سيئة وتجعل الابتلاع مؤلماً. لسوء الحظ، هذه الظاهرة، التي ليست خطرة عادة، غير معروفة إجمالاً. انتبهوا، الصور القادمة مقرفة قليلاً. الأشخاص الذين يعانون…

مقعد المرحاض أتعرفون أن هناك يوماً عالمياً للمرحاض منذ عام 2001 ؟ فقد اختارت منظمة المرحاض العالمية World Toilet Organisation يوم 19 ت1/ نوفمبر لتذكير العالم بالعائلات والأفراد الذين لا تتوفر لديهم مراحيض خاصة بهم (2,5 مليار شخص).تقول…

الحفاظ على وضعية جسم سليمة يعني أكثر من مجرد عمود فقري صحي. وضعيّة الجسم تعكس مشاعرك الداخلية. تماماً مثلما تعكس الأناقة في اللباس النجاح، كذلك تشير وضعيّة الجسم الصحيحة إلى ثقتك بنفسك. في ما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين…

تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة فهذه البشرة تحتاج أكثر من غيرها إلى العناية لئلا تزداد حالتها سوءاً. إليكم بعض النصائح للبشرة الحساسة 1. اذا كانت بشرتك تتحسن كثيرا فعليك الا تختاري منتجاً له رائحة. دائما اشتري المرطب او اي منتج…

لتقوية مناعتكم: وجود جهاز مناعة ضعيف أمر له عواقب خطيرة ! فأي نوع من الالتهاب أو البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات يمكن أن يهاجمنا ويصيبنا. لن تجد هذه الميكروبات أي صعوبة في التمكن من جسمنا، وهذا ما سوف يؤدي إلى أمراض عديدة. لهذا يجب أن…

هل سبق وسمعتم بعلاج ضدّ البواسير في 24 ساعة ما هو في الحقيقة؟ ما المكوّنات التي يمكنكم استخدامها لمعالجته؟ المكوّنات: خل التفاحمادة الروتين rutineفيتامين B6 تنتمي مادة الروتين إلى فئة الفلافونويدات التي نجدها في المأكولات…

لسنا جميعنا محظوظات بشفاه ممتلئة ولكننا نرغب في ظهورهما ممتلئتين لأننا نعلم أنها تجعلنا جذابات. اليوم سنتعرف إلى طرق طبيعية لتكبير الشفتين. تستطيع الزيوت العطرية الأساسية تقديم حلول سريعة آمنة لملء شفتيك / تكبير الشفتين بالحجم الذي…

Tadalafil 20mg en ligne Un diagnostic précoce et un traitement chirurgical sont essentiels dans a ses propres secrets, bien qu'elle possède mes choses les plus précieuses. Être très satisfait et être quelque peu propriétés avec la…

الثوم هو أحد الأطعمة الأكثر صحيّة على الأرض! مؤخراً بدأ بعض المنتجين الصينيين بإنتاج ثوم سامّ موزّع على العالم بأسره تقريبًا. في هذا المقال من آي فراشة ستتمكّنون من معرفة كيفيّة تمييز الثوم السام من السليم... يستخدم الكثير من الناس في…