المحفوظات سنوية

2021

3 طرق آمنة جداً لإزالة الشمع المتراكم في أذنيكم وفتحهما تماماً !

يؤدي شمع الأذن أو الصملاخ دور حماية الأذن من البكتيريا، الالتهابات والأوساخ عموماً، لهذا يجب أن لا نحاربه. من الضروري أن نتركه في قناة الأذن.يجب أن نزيله فقط عندما نراه، ويجب خصوصاً أن لا نستخدم عود تنظيف الأذن لإزالته. هناك طريقة آمنة

نظفوا دمكم من السموم وخفضوا نسبة التريغليسيريد بواسطة هذا العصير!

يمكن أن يكشف تحليل الدم، من خلال مجموعة اختبارات، عن اضطرابات ومشاكل في مكونات الدم مثل ارتفاع نسبة التريغليسيريد والكولسترول والسكر في الدم. بعد تحليل هذه المكونات في الدم، حان الوقت لتمسكوا زمام الأمور بيدكم وتتولوا تصحيح الخلل أو

اشربوا نصف ليتر ماء قبل كل وجبة، لتخسروا الوزن أسرع بكثير (دراسة علمية)

إن شرب الماء قبل كل وجبة هي طريقة بسيطة وفعّالة من أجل خسارة الوزن.ركّز الباحثون في جامعة بيرمينغهام (المملكة المتّحدة) على أن شرب 500 مل من الماء قبل كل وجبة يسمح للأشخاص الذين يعانون من البدانة بأن يخسروا الوزن بشكل فعّال. تثير

8 عوارض لا تعرفونها للنقص بالحديد والعلاجات الطبيعية

النقص بالحديد شائع جداً وخصوصاً عند النساء. النساء الحوامل لسن وحدهن المعنيات، فالنساء في سن الإنجاب معرضات أيضاً للإصابة بسبب العادة الشهرية. لكن الحديد مهم جداً بالنسبة للجسم وبما أنه لا يستطيع إنتاجه، يجب أن يحصل عليه من الغذاء. كمية

7 أشياء تشجع على ظهور الشيب باكراً

بين 30 و50 سنة، يصبح لون الشعر رمادياً شيئاً فشيئاً. وهذا طبيعي جداً بما أن الميلانين المسؤول عن تلوين الشعر يتراجع وجوده في بصيلات الشعر. لكن ماذا نقول عن ظهور الشيب باكراً (قبل سن الثلاثين) ؟ إليكم عدة عوامل تشجع الظهور المبكر للشيب…

هل تشعرون بجفاف في فمكم ؟

الإحساس بجفاف الفم عارض شائع يصيب العديد من الأشخاص وهو في أغلب الأحيان عارض حميد يمكن أن يصيب كل الناس في حال التجفاف أو الحمى. مع هذا، في بعض الأحوال، قد يكون هذا الجفاف دائماً، فإذا كانت هذه هي الحالة، يصبح مؤذياً أكثر مما نتصور. لهذا

5 قواعد يابانية للنحافة والصحة الجيدة

في أيامنا هذه، الناس لديهم وعي أكثر فأكثر بأهمية التخلص من دهون الجسم. لا يكشف الوزن الزائد عن مشكلة جمالية فقط، بل إنه يشكل أيضاً تهديداً خطيراً للصحة.نظراً لمخاطر الوزن الزائد على الصحة، يصمم الأشخاص البدينين أكثر فأكثر على التخلص من

13 نصيحة تحميكم من عدد كبير من الأمراض إذا جعلتموها عادة يومية

وفقاً لآراء عدد كبير من الأطباء: إن هذه المعلومات قادرة على مساعدتكم في محاربة عدد كبير من الأمراض. وثمة طبيبة مشهورة قالت إن تحويل ما ستذكره الى عادة سيكون تأثيره مذهلاً على صحتك. 13 نصيحة تحميكم من عدد كبير من الأمراض إذا جعلتموها

7 علاجات قديمة للتجاعيد أعاد العلماء اكتشافها من جديد

هذه العلاجات القديمة للتجاعيد أثبتت قدرتها على علاج التجاعيد في الدراسات الحديثة التي قام بها العلماء. إليك 7 علاجات قديمة للتجاعيد الزنجبيل بسبب محتواه الغني بمضادات الأكسدة، الزنجبيل علاج فعال جداً ضد التجاعيد. اشربوا زهورات

إلى النساء الموسوسات بالوزن الزائد: تمرين سهل يستخدمه علماء النفس

النساء الموسوسات: مونيك مقتنعة أن أهم شيء بالنسبة لها هو خسارة وزنها، وهذا يشغل بالها لدرجة تجعلها تبتعد عن الأشياء المهمة حقاً في الحياة. تعزل نفسها كثيراً، ترفض الدعوات خوفاً من أن تسمن وخوفاً من الإنتقادات… حياتها تدور حول التحكم في