2021

الحلوى والريجيم: نحن معتادون، عموماً، على تناول الحلوى في نهاية الوجبات. وهذا يبدو منطقياً: تبدأون بتناول أطعمة صحية ومغذية (حساء، سلطة، عدس…). تتوقعون عندها أن تكونوا شبعتم كي لا تسرفوا في تناول الحلوى. بعدها. تتلذذون بقطعة صغيرة من…

الأفوكادو للسكري: عند الحديث عن هذه الفاكهة، يندهش المريض ويأتي فوراً على ذكر أنها غنية بالدهون، فكيف يتمّ وصفها غذائياً؟ وكيف يمكن أن تساعد مريض السكري على تخفيض نسبة السكر وكيف تحميه من الكوليسترول؟ في الحقيقة إن 70 ـ 85% من…

يتوقف نمو الإنسان وتطوره على وظائفه الهرمونية. هذه الجزيئات الصغيرة هي المسؤولة عن مزاجك وانفعالاتك ومظهرك حتى.سنتحدث اليوم في موقع آي فراشة عن أهم عوارض إختلالات الهرمونية التي تؤثر في مظهرك. إذا كنت تشكين في أن لديك احد هذه العوارض تحدثي…

يستعمل الأطباء الأفيون لتسكين آلام مريض السرطان عندما تتطور حالته ولكن هناك بديل طبيعي شرعي موجود في كل مكان ولديه قدرة شبيهة بقدرة الأفيون في تسكين الألم. والفرق أنها نبتة عادية تتواجد في كل حديقة . وهي تقدر على تسكين أي ألم.. هذه…

تمرين التنفس: اتعانون من الأرق ؟ اذا كنتم قد فشلتم في التوصل إلى النوم رغم كل محاولاتكم وضاق ذرعكم من التقلب بدون توقف في سريركم، جربوا هذه الحيلة. اكتشف هذه التقنية الطبيب الأميركي أندرو ويل، وهي مستوحاة من اليوغا وتسمى طريقة 4-7-8.…

تبقى الرجيمات دائماً على الموضة بسبب الطلب الكبير عليها عالمياً. في هذه المقالة، اكتشفوا أحد أحدث الرجيمات " الرجيم البرازيلي "، الذي أصبح على الموضة مع تزايد الطلب أكثر فأكثر، وخصوصاً عند النساء… يعاني مئات الأشخاص من الوزن الزائد…

تتعرّض قدمانا للكثير من الضّغوطات والأعباء في اليوم الواحد، ممّا يؤدّي إلى انتكاسة في صحّتهما وصحّتنا عامّةً. لذلك يجب أن نعتني جيّداً بقدمينا وأظافرهما للحفاظ عليهما بصحّة جيّدة. نقدم لكم ستة حيل لقدمين وأظافر في غاية الجمال. نقدّم لكم…

تنظيف جسمنا من السموم 1- جسمنا محوّل حقيقي للطاقة يمكن تشبيه جسمنا بالمحوّل الذي تجري فيه الطاقات. وهذه الطاقات التي يتلقّاها الجسم تتحوّل وتُنفَق ومن ثم يتمّ التخلّص منها. نحن نتلقى الطاقات: عبر الجهاز الهضمي (الطعام)وعبر…

لوة والمالحة جدًا والوجبات السريعة هي سبب العديد من الأمراض كالسّكّري وأمراض القلب والأوعية الدموية و زيادة الوزن. ولكن لم يكشف بعد عما يحصل في الجسم عندما تدخل إليه. ولهذا قام باحثون في جامعة لايسيستر بتحديد الجزَيئات الضارّة الموجودة…

فئات الدم عند جميع الناس إما A او B أو AB أو B وذلك منذ الولادة فئة الدم والنسل %85 من الناس تكون فئتهم ايجابية A+او B+ او سلبية. اذا كانت فئة دم الام سلبية وفئة دم الاب ايجابية، يصبح هناك خطر على صحة الطفل. لذا يتدخل الطبيب عند…