2021

لقد جمعنا لكم في هذه المقالة كل العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية التي ستساعدكم على التوقف عن الشخير وعلى منع ظهور مشاكل أخطر بكثير مثل الأرق، زيادة الوزن والقلق. يحدث الشخير بينما نحن نائمون، يجد الهواء صعوبة في الجريان بين الحنجرة…

مكياج العيون مثل المحترفين إذا سبق لك أن فكّرت بالمرور كلّ يوم بمحلّ مساحيق وأدوات مكياج في المخازن الكبرى ليضعوا لك المكياج على عينيك، يمكنك الآن توفير المشوار على نفسك. ستجدين في هذه المقالة من آي فراشة طريقة مكياج العينين مثل…

هل هنالك ألذّ من الأكل في الليل أمام التلفزيون أو مع الأصحاب؟ لكن لا بدّ أنكم سمعتم الكثير من الناس يقولون "لا ينبغي تناول الطعام بعد الساعة 7 مساء". فهل صحيح أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزيد الوزن؟ ما رأي خبراء التغذية؟ هل…

ارتفاع الضغط الشرياني يمكن أن يؤدي إلى خطر الإصابة بجلطة في شرايين القلب، الدماغ، الأعصاب أو الكلى. إذا لم يُعالج، فهناك احتمال أن يصبح خطراً حقيقياً. من أجل صحة القلب والشرايين، يجب أن تراقبوا الضغط. و إذا كان مرتفعاً جداً، اكتشفوا معنا…

حلاقة الجسم لا نخص بالنصيحة الرجال فحسب، على الرغم من أنهم يحلقون ذقنهم يومياً، بل أيضاً النساء اللواتي يحلقن مناطق مختلفة من جسمهنّ. هذه الوصفة لما بعد الحلاقة. إليكم هذه الوصفة التى تساعدك على الحلاقة وتترك بشرتكم ناعمة، وتجنبكم…

استناداً إلى National Health Service، فإن واحداً من أصل ثلاث أشخاص يعانون من جفاف العينين على الأقل مرة في حياتهم. تحدث هذه المشكلة عندما لا تفرز العينان ما يكفي من الدموع لتبقيا رطبتين أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة جداً. يحدث هذا…

سلّة التسوّق هي الخطوة الأولى إلى النحافة. أنت في المتجر لشراء حاجياتك إنها لحظة الحقيقة. فكيف ستتصرفين؟ ماذا ستشترين؟ وماذا تفعل خياراتك بوزنك وصحتك وصحة عائلتك؟ وماذا يجب أن تضعي في سلّة التسوّق إذا كنت تسعين للنحافة والرشاقة؟ عندما…

القرفة والكروم لعلاج السكري كيف تعد خلطة بمعدن الكروم والقرفة لمحاربة السكري عندك؟ وما هي الكميات التي نحتاجها منهما؟تساعد القرفة (القرفة الصينية وهي النوع الأكثر مبيعاً) مع الكروم على إعادة سكر الدم إلى طبيعته وعلى خفض مقاومة…

نعم يمكنكم استخدام الموز لغير الأكل! للموز فوائد عديدة للبشرة, الجلد, الصحة,... لذلك سنقدم لكم في هذه المقالة استخدامات للموز. استخدامات للموز في علاج المشاكل الجلدية هو يعالج الخدوش والجروح والدبغات الزرقاء وذلك أيضاً بفضل…

استناداً إلى National Health Service، فإن واحداً من أصل ثلاث أشخاص يعانون من جفاف العينين على الأقل مرة في حياتهم. تحدث هذه المشكلة عندما لا تفرز العينان ما يكفي من الدموع لتبقيا رطبتين أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة جداً. يحدث هذا…