2021

هل قرأتم قائمة المكونات في كريم حماية من الشمس ذات الماركات المشهورة ؟ انظروا إلى الصورة أدناه. من المخيف جداً هذا العدد الكبير من الكلمات التي لا نستطيع أن نتلفظها حتى… نفهم أنها مليئة بالمواد المفترض أن تحمينا من أشعة الشمس، لكن في…

ستقول لك:" حسناً، لا بأس! لا تقلق أنا بخير" لكن.. حذار أيها الرجل! يجب أن تعرف أنها ليست بخير على الإطلاق، وهي غير راضية أبداً عمّا حصل. وعاجلا أم آجلا سيكون عليك تحمّل انفجار انفعالاتها المكبوتة حتى لو قالت إنها ليست غاضبة. ذلك ما تفعله…

أوّلًا ما هو الجيلاتين بالضبط؟ الجيلاتين مادة مشتقّة من الكولاجين تأتي من جلود الحيوانات وعظمها وغالبًا ما يتم استخراجها من مناطق الغضروف. صحيح أن هذا ليس شهيًا كثيرًا (ولهذا السبب لا يستهلك النباتيون هذه المادة). أما المصادر الأكثر…

السبب الذي يكمن وراء مرض الكبد الدهني الشهير غير الناتج عن تناول الكحول، هو تراكم الدهون حول الخصر وليس البدانة. كما أعلنت دراسة قدمت لمؤتمر الكبد العالمي في برشلونة 2016. الدهون المتراكمة في الكبد يمكن أن تؤدي إلى التهاب يتلف خلايا الكبد،…

"أحبك كما أنت" هل قالت لك أحبك كما أنت وإياك أن تتغيّر؟ اسمع بقية قصّة لكن انتبه.. قد لا تعجبك. في بداية الخطوبة أو الزواج تقول لك "لا أريدك أن تتغيّر أبداً". ليكن الله بعونك إن صدّقتها !!! فهي تقول لك ذلك لغاية في نفسها.. في معظم…

هناك عادات غذائية تتبعينها لكي تمنعك من خسارة الوزن لكن أسوأ ما في الأمر أنّك تعتقدين أنّها تساعدك على تخفيض الوزن. نقدم لك هذه العادات الغذائية: استعمال المحلّيات الخالية من السعرات الحرارية إنّها طريقة سهلة جدًا لحرق السعرات…

هل يزعجك مظهر خدّيك الممتلئين؟ التخلص من الوزن في جزء محدد من الجسم يبدو، من الناحية التقنيّة، صعباً. عليك أن تعملي على كامل الجسم، لكن ثمة طرق منزلية بسيطة لنحت وجهك الممتلئ والتقليل من انتفاخه. اكتشفيها طرق منزلية لتجعلي وجهك الممتلئ…

فيتامين B17 ممنوع لأنه يعالج السرطان هيئة الغذاء والدواء، الجمعية الأميركية للسرطان والجمعية الطبية الأميركية استخدموا كل الوسائل التي بحوزتهم ليمنعوا هذه القصة من الانتشار. " كنت مريضة مصابة بالسرطان مدة سنتين. إذا كنتم تريدون إنقاذ…

لماذا تصبح المرأة عاشقة مذهلة بعد سن الأربعين ؟ "عندما تأخذ امرأة قرارها بوضع حد للعذاب والكذب والخضوع، عندما تقول امرأة في قرارة نفسها "كفى، لم يعد بإمكاني الإحتمال"، لن يردعها أي سلاح أو وهم عن البحث عن حقيقتها". "عندها ترتاح نفسها…

معظم الناس يجدون صعوبة في الإلتزام بنظام غذائي الإلتزام بنظام غذائي صحي من دون أن يعرفوا ما السبب. في الواقع نحن نستعمل الطعام لتلبية حاجات أخرى غير الجوع. من الأهمية بمكان أن نتمكن من التعرّف على تلك الأسباب لنتناول غذاءنا بشكل واعٍ…