2021

تخفيض الدهون في الدم : نادراً ما نجد وصفة طعمها حلو وفي نفس الوقت تملك قدرات شفائية كبيرة، لكن هذه الوصفة تجمع الاثنين معاً. اكتشفت منذ حوالى 6000 سنة واستخدمت في اليونان القديمة وفي الشرق الأوسط. مر ذكرها في إلياذة هوميروس حيث كانت…

سرطان الثدي خطر جدّي يهدّد كلّ امرأة. خطر يجب أخذه على محمل الجدّ من خلال محاولة بذل قصارى جهدنا من أجل الوقاية منه. أحيانًا نضرّ بصحّتنا عن غير قصد ونزيد من مخاطر بعض أنواع السرطان كسرطان الثدي وسرطان البروستات بسبب عدم معرفة العوارض…

أواني الطعام البلاستيكية في هذا العصر حيث تتركز كل الجهود على حماية البيئة، تبنت فرنسا قانوناً جديداً هو الأول من نوعه في العالم. فمن الآن وصاعداً، سيصبح استعمال وبيع أدوات الطعام البلاستيكية ممنوعاً في فرنسا. هكذا، مع منع استخدام…

الثلج عن اللحوم كيف تذيبون لحم البقر والدجاج المجمد ؟ في المايكرويف ؟ إنها حقاً أسوأ طريقة : الصدمة الحرارية تؤثر على ملمس اللحم وطعمه، وتجعله قطعاً صغيرة. تجنبوها تماماً ! على طاولة المطبخ ؟ يجب حقاً أن لا تذيبوا اللحوم على أي…

أحمر الشفاه مع هذه الوصفة من آي فراشة مع هذه الوصفة لن تعودي الى استعمال أحمر الشفاه بعد الآن. شفتاك ستصبحان حمراوين بشكل طبيعي. الخطوة الأولى: أولاً أزيلي السواد عن شفتيك عبر استخدام مقشر منزليهذا المقشر تعدّينه من ملعقة صغيرة من…

بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى البطن. بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يتسبب بها هذا الفائض من الدهون تحدّ هذه الزوائد الدهنية المنفرة من مستوى الرضا عن النفس…

مشكلة البشرة الحساسة أو الجافة أنها تتأثر سريعاً وتتبقع بشكل مزعج عندما ننظفها بطريقة غير سليمة. لذا عليك أن تعرفي كيف تنظفين بشرتك بشكل سليم لأن إهمال نظافتها يسرّع شيخوختها ويجعل التجاعيد تظهر. إذا كانت البشرة جافة أو شديدة الحساسية…

التمزق الغضروفي: هو من المشاكل الصحية المنتشرة. إنه غالباً مؤلم جداً، ولكن يُعتقد حالياً أن التغذية الصحيحة تساعد الغضروف المعطوب على أن يجدد نفسه بشكل أسرع. الغضروف هو عضو في الجسم مرن جداً يعمل كداعم لبعض أعضاء الجسم الخفيفة…

عشبة القمح Danny MacDonald رجل إيرلندي عمره 74 سنة، اكتشف الأطباء سرطان المعدة لديه وقدّروا أنه لن يبقى على قيد الحياة أكثر من ثلاثة أشهر. ولكنه عالج نفسه بعصير عشبة القمح . بما أنه لم يكن لديه شيء يخسره، قرر داني أن لا يخضع للعلاج…

تمارين رياضية في الفراش !! أنتم، مثلي ومثل الكثيرين، تكرهون التمارين الرياضية وتختبئون وراء الأفكار المغروسة في ذهنكم عن الرياضة كيلا تمارسوها. مع الأيام المليئة بالانشغالات تنفد الحوافز فتؤجّلون المواعيد النهائية إلى وقت لاحق… ولكن هل…