2021

غسل الوجه: الوجه هو مرآة الروح، هذا على الأقل ما يحب الشعراء أن يرددوه. يجب علينا إذن أن نحافظ عليه أجمل ما يمكن. لكن حتى لو غسلته بشكل يومي يمكن أن تكون طريقة تصرفك معه خاطئة. إليك بضعة نصائح غسل الوجه لتنظفي وجهك بأفضل طريقة ولتغدو…

هل تشعرين منذ فترة بإحباط شديد وعدم رغبة في القيام بأي شيء؟ هل تنابك أحياناً أحاسيس خانقة؟ الإكتئاب مرض العصر الذي لا بد أن يصاب به المرء ولو مرة في حياته وأحياناً دون أن يدري. فهو يمكن أن يظهر بأشكال متعدّدة. هل زواجك بخير؟ هل فكّرت في…

الخيانة الزوجية: شير الإحصاءات إلى أن 60% من الرجال المتزوجين يخونون زوجاتهم على الأقل مرّة واحدة، فيقيمون علاقة مع إمرأة أخرى. معظم النساء لن يعرفن بذلك أبداً. لكن ثمة علامات 10 يمكن ان تساعدك على كشف خيانته. تعرّفي عليها لتعرفي إن كان…

ٳليك 3 وصفات لأنواع من السلطة المنحفة يتحوي كلّ طبق منها على أقلّ من 300 سعرةٍ حرارية! تكثر أنواع السلطات اللذيذة والتي تحتوي على كميّةٍ وافرةٍ من المكونات فتجعلنا نشتهي تناولها ٳنما بعض منها فقط يمكن أن نأكله في حال اتباع حمية غذائية…

منظرها يزعجنا فنسارع الى فقئها. فهل علينا ان نفقأها ام نتركها وما هي المدة التي ستبقى ظاهرة على وجوهنا؟ وكيف لنا أن نتعامل مع البثور عند ظهورها على الوجه ما الذي يحدث عندما نفقأ الحبة أو البثرة؟ عندما نفقأ البثرة سنعرضها إلى…

العلاج الطبيعي لحرق الدهون وتنحيف البطن كل برنامج لحرق الدهون يجب أن يتألف من 3 عادات أساسية: نظام غذائي سليم ونظام من التمارين الرياضية وعلاج طبيعي منزلي يعزّز التخلّص من السعرات الحرارية. النجاح في تحقيق هذه العادات الثلاثة هو المفتاح…

شجار مع الشريك! ما من شريكين لا يتشاجران. قد ينتهي الشجار أحياناً على خير لكنه يترك آثاراً لا تمحى. وفي أحيان أخرى قد يؤدّي الشجار إلى قول كلمات لا نعنيها ونندم عليها، وقد يتطوّر إلى خصام طويل وحتى إلى انفصال. كيف يمكن أن تكون أنت الطرف…

الحب كالشعلة جددي وجدد حبكما دائما. فإن كنت تحرصين ألا يرى زوجك أو حبيبك سواك فاعملي على تجديد حبكما لئلا يرى أحداً سواك في هذا العالم. وأنت أيضاً أيها الرجل حاول أن تجدد حبك لها بحيث لا ترى سواك. إليكم بعض قواعد الحب التي تساعد على أن…

من المهم جدا العناية بالأظافر والقدمين. تتعرّض قدمانا للكثير من الضّغوطات والأعباء في اليوم الواحد، ممّا يؤدّي إلى انتكاسة في صحّتهما وصحّتنا عامّةً. لذلك يجب أن نعتني جيّداً بقدمينا وأظافرهما للحفاظ عليهما بصحّة جيّدة. نقدّم لكم من آي…

غالباً ما يقول الشبان أنهم لا يفهمون أبداً البنات ولكنهم يعرفون أنهن يجلبن لهم السعادة. هناك أسرار كثيرة يريد أن يعرفها الشاب عن الشابات فالمشكلة أن النساء يرسلن دائماً إشارات مبهمة تضيع الرجال. سنذكر الآن كل أسرار المرأة التي يريد الرجال…