2021

كيف يدمر القلق والتوتر زواجكم وعلاقاتكم؟ القلق والعلاقات بعض الأشخاص الحسّاسين هم أشخاص قلقون. ولا نعني هنا الأشخاص القلقين العاديين ولكن القلقين بمرتبة الشرف. يقلقون عندما يستيقظون في الصباح بشأن ما سوف يحمله النهار. ويقلقون بشأن…

متعة رائعة لفترة بعد الظهر يمكنك التلذذ بها من دون أن تشعر بالذنب. يقلل الجوز والجزر والبيض معدل الـــ GL (أي مؤشر سرعة امتصاص السكر) في هذا الكيك (كيك الجزر والجوز) وتوفّر هذه المكونات الكثير من العناصر الغذائية. إنه لذيذ جداً مع كوب من…

مشاكل الجلد والبشرة: إن المحافظة على نظافة البشرة وسلامتها تتطلّب الوقت و المثابرة والجهد. ومن أجل إزالة البثور والرؤوس السوداء التي في الظهر ينصحكم أطباء الجلد بمنتجات ثمينة تتطلّب الكثير من الوقت قبل أن تبدأ النتائج الأولى بالظهور.…

تحول المال إلى لعنة: قدم إليّ زوج وزوجته من اليونان. لقد قصوا عليّ قصة غريبة. لدى أقربائهم في اليونان تجارة مزدهرة وأرصدة كبيرة في البنك، وقد دعوا ابن أخيهم من كييف إلى زيارتهم، وهو شاب فقير جداً في السابعة عشر من العمر. كان الشاب مهذباً…

المقارنة بالآخرين من منّا لا يفعل ذلك:؟نراقب ما يقوم به الآخرون ونتمنّى فعله. أو نهزأ بما يقومون به ونعتبر أنفسنا أفضل منهم. فواحد يُشعرنا بالسوء وآخر بالفوقية، وفي الحالتين لا نشعر بالسعادة. فما الذي يحدث عند المقارنة؟ ولماذا هي سيئة إلى…

الحياة الزوجية غاية في الروعة. فلديك شريك لمدى الحياة وشخص تمضين معه كلّ العطل والأعياد. غير أنّ بعض التعليقات الخارجية التي تترافق مع هذه النعمة قد تنكّد عليك فرحتك! ما هي هذه التعليقات التي تتعبك "تتعب النساء المتزوّجات" وكيف يجب أن…

تبييض الأسنان ما من أحد يريد ابتسامة صفراء باهتة. لهذا السبب نرى الإبتسامات، وفي السنوات الأخيرة خاصة، تزداد اشراقا يوما بعد يوم. ولم يعد مستغربا أبدا رؤية المشاهير والإعلاميين وغيرهم من المهتمين باطلالة جذابة، يسعون لجعل أسنانهم أكثر…

من منا لا يعرف شخصًا يشتكي دائمًا من فخذيه ويبحث بيأس عن طريقة للتخلّص من الدهون الزائدة في هذه المنطقة؟ نعم كلنا نعرف هذا الشخص. إليكم 5 حيل لتنحيف الفخذين.يشكل الفخذان مشكلة عند الكثير من النساء فيتمنين معرفة طريقة للتخلّص من هذه…

كثيرا ما يعمد الرجل الى التوسل والتذلل إلى المرأة او التذمر حتى تحقق له مراده. فإن كنت تتوسل حتى تخرج معك أو كنت تسترضيها حتى ترضى عنك أو كنت تتحدث إليها بتلك النبرة الذليلة" ألم تعديني بالخروج؟" فاعلم أنك ترتكب "هذا الخطأ الفادح" غلطة…

3 درجات من الحب تجعلنا ننجو من الخسارة، من الأمراض الخطيرة، ومن الموت. سألتني امرأة خلال محاضرة: قل لي، إذا قام رجل بإيذائي وسبب لي الألم، ولكنني استطعت تجاوز هذا دون كره أو لوم تجاهه، هل يعني هذا أنني تصرفت، على المستوى الروحي، بشكل…