2021

الحفاظ على البشرة في الوضع المثالي، يجب أن يشمل نظام العناية ببشرتك على خطوات تهتم بصحّة البشرة من الداخل إلى الخارج وأيضًا من الخارج إلى الداخل. في الخطوة الأولى، يجب أن تهتمّي بنظامك الغذائي. إذ إن إحدى الطرق الأكثر فعالية لإضفاء…

ستواجهين 7 أنواع من المغازلة في حياتك، فكلّ رجل يستخدم أسلوبًا مختلفًا حين يحاول استمالة من تعجبه. فبعضهم يتقرّبون منك بطريقة مباشرة، وآخرون يلفّون ويدورون. اكتشفي أيّ نوع من الرجال تفضّلين وما هي 7 أنواع من المغازلة ستتعرّضين لها: …

الضّغط النّفسي هو السّبب الأساسي لظهور العديد من المشاكل الصحيّة والأمراض، فالضّغط النّفسي ليس بالأمر الّذي نستطيع تجاهله لأنّه يستطيع أن يؤدّي إلى الكثير من العلل الّتي لا نستطيع معرفة أسبابها من الفحوصات. لذلك لا تتجاهلوا مؤشّرات الضغط…

أي نوع من أنواع البطن الخمسة تسهل إزالة الدهون منه.ا لبطن المنتفخ في العادة هذا النوع من أنواع البطن مألوف لدى الأمهات أو النساء اللواتي يعملن. إذا كنتم من أصحاب هذا النوع من البطن اختاروا الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف…

عندما تكون الحدود المقبولة غير واضحة يصبح من الصعب تحديد الخيانة. هل تبادل الضحكات والكلام الذي يخفي معاني الغزل الخفيف تعتبر خيانة؟ أم أن الخيانة هي الجنسية منها فقط؟ هل تعتبرين أن زوجك يخونك لمجرد أنه يلاطف امرأة أخرى؟ وهل تعتبر أنت أن…

الإدمان على الأجهزة الإلكترونية: معظم الناس مدمنون اليوم على الأجهزة الإلكترونيّة وبخاصة الهواتف واللوحات والكمبيوتر. أعرف أنه من الصعب التخلّص من إدمان ما. ولكن يمكنك أن تجرّب هذه النصائح لترى ما الذي قد يساعدك شخصياً على التخلّص من…

المزايا القيادية في الشخصية الانطوائية يعتقد معظم الناس أن شخصية الإنسان القيادي هي ذاك الرجل (أو المرأة) الذي يتكلّم بصوت مرتفع ويصرخ ويصدر الأوامر ويحاسب بقسوة ويتّخذ القرارات دون الرجوع لأحد ويجعل الناس يفعلون ما يريده بفضل الكاريزما…

كثيرة هي المشاكل التي تعترض الزوجين في حياتهم اليوميّة البعض منها خطير ويحتاج إلى تفكير مليّ وحوار للتوصّل إلى حلول، والبعض الآخر عادي وربما أيضاً طبيعي وتكفي بضع خطوات بسيطة لحلّه. نقدم لكم خمسة مشاكل زوجية واقتراحات بسيطة لحلّها. 5…

حان الوقت لأن يفهم الجميع بأنّ العلاقات ليست سهلة. فإذا كنت تتوقّع أنّ إقامة علاقة غرامية مع شخص آخر على سنين ستكون دائماً سمناً على عسل، فسيخيب أملك بشكل كبير. العلاقة الرومنسيّة يجب أن تكون ممتعة ومفرحة ويقدّم فيها الطرفان الإهتمام…

تخيّل معلماً في فنون القتال. لقد تلقى هذا المعلم، لسنوات كثيرة، دروساً تعلّمه كيف يقتل. لكنه فهم في النهاية أن هدف فن القتال ليس قتل الخصم. فأي شخص يملك رأياً خاصاً به هو خصم بالنسبة لك. وإذا تم حلّ الخلافات كلها بقتل الجهة المضادة فسوف…