2021

قد يفاجئكم أن تعلموا أن بعض الأطعمة ' الصحيّة ' التي يُسوق لها على أنها تساعد على التنحيف تجعلكم في الواقع أكثر بدانة وقد تقضي على الجهد الذي تبذلونه لتخفيف وزنكم أو المحافظة على وزنكم إذا كان سليماً. فما هي هذه الأطعمة التي تزيد وزنكم…

يعاني عدد كبير منا من مشاكل في الشعر أو من مشاكل في النظر. ولكن الطبيعة تقدم لنا حلاً لكل هذه المشاكل. كل ما تحتاجه هو أن تستهلك هذه الخلطة الغنية بالأطعمة الصحية لكي تجعل شعرك ينمو و نظرك أقوى و تحسن صحتك.بعد عدة أيام من التطبيق ستلاحظ…

ل "قشر الليمون الحامض" خصائص علاجية خارقة . كما أن له قدرة خاصة على معالجة آلام المفاصل . إليكم من آي فراشة وصفة مذهلة لمحاربة آلام المفاصل بالليمون الحامض و.... الليمون الحامض من أكثر الفواكه الصحية في العالم لأنه غني…

فوائد الخيار الخيار هو أحد الأطعمة التي نجدها غالباً في سلطاتنا. مع طعمه اللذيذ، وغناه بالماء وقيمته الغذائية المهمة، فإنه يضفي لمسة من الانتعاش على غذائنا ويعطي لجسمنا كمية مهمة من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية لحسن أداء…

لتحصلي على بشرة أكثر جمالا زهورات أو شاي الجمال التي سنعلمك إعدادها ستجعل بشرتك تتألق جمالاً. لا تحرمي جمالك من كوب واحد من الزهورات تتناولينه مرة في اليوم. اسمتعي إذن بالمذاق اللذيذ واحصلي على الجمال عبر هذه الوصفة: أعصري حامضة…

حساء الطماطم: اليكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة تحضير حساء الطماطم (البندورة) و فوائد البندورة من أجل خسارة الوزن الكمية: (8 أشخاص أو أكثر)المقادير : ملعقـة كبيرة من زيت الزيتون.بصلة كبيرة مقطّعة إلى أربعة أرباع ومن ثم إلى…

تظهر الساعة البيولوجية الصينية الفترات التي تدور فيها الطاقة في أجزاء الجسم، وفي كل ساعتين من اليوم يكون جزء من جسمك هو الأقوى إذا كان هناك مشكلة ، ستكون العوارض ظاهرة في تلك الفترة . الاطباء الذين يدرسون الطب الصيني يحاولون أحياناً…

هل أنت قلق من كلفة علاج أسنانك المرتفعة؟ اليك العلاجات الطبيعية للأسنان للحصول على ابتسامة مشرقة. جرّب بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد على تقوية الأسنان واللثة بشكل طبيعي. إن اعتماد بعض التوصيات الغذائية والعشبية المحددة سيساعد…

غسل الفم بالزيت هي طريقة قديمة في الطب الهندي لتنظيف الجسم وتجديده. إنها سهلة التنفيذ ولكن نتائجها فورية وعظيمة. قد تكونون سمعتم بها ولكنكم لم تعرفوا بعد طريقة استعمالها أو فوائدها. ما هي هذه الطريقة بالضبط ؟ وما الذي تفعله في جسمكم ؟…

نريد كلنا أن ننحف ولكن هذا أبعد عن أن يكون سهلاً! نبذل جهداً لأسابيع ونخسر القليل. ثم نترك أنفسنا بضع ساعات على راحتنا فنستعيد كل ما خسرناه! لذلك نقدم لكم نصائح علمية تجعلكم تخسرون الوزن بسرعة وبدون رجعة! لكن هناك حيل تساعد على التنحيف…