2021

هل تتمنون أن تحرقوا الدهون وتفقدوا الوزن وتستعيدوا رشاقتكم بشكل طبيعي؟ اكتشفوا معنا من آي فراشة وصفة طبيعية لحرق الدهون التي تتألف من مكونين طبيعيين فقط! أصبحت البدانة والوزن الزائد مرادفين لطريقة الحياة المعاصرة. قد ينتج هذا عن عوامل…

العمل قبل الساعة العاشرة صباحاً: عندما رأيت هذه الدراسة علمتُ أنه عليّ أن أكتب مقالة عنها ولكن بالتأكيد قررت أن أكتبها بعد الساعة العاشرة صباحًا.قدّم الدكتور بول كيلي وهو باحث في جامعة أوكسفورد إثباتًا طبيًا لم يقله حتى الآن أحد من…

البطاطا الحلوة لها نفس تركيب البطاطا العادية، لكنها تنتمي لعائلة مختلفة. نستطيع أن نعتبرها نوعاً فريداً من البطاطا، وهي توجد بألوان مختلفة، تشبه بطاطا اليام ولها قيمة غذائية عالية جداً.فماذا عن البطاطا الحلوة والسكري؟ حلاوة البطاطا…

كثيراً هي العادات التي نمارسها ونعتبرها عادية وطبيعية ولكنها تدمر علاقتنا الزوجية وتهدمها. والحقيقة أن هذه العادة التي سنذكرها من العادات الهدّامة للحب والزواج ( تدمر اي علاقة ) فاكذروها. ما من صف في الثانوية يعلّمك ألا تكون صديقاً…

إنه تحدٍ صعب للكثير من الناس. إليكم تعداداً لبعض العادات التي تقومون بها يومياً والتي لا تنتبهون أنكم تفعلونها أو لا تستطيعون أن تغيروها. ركزوا على هذه الأمور من أجل تصحيح أخطاء الريجيم. تصحيح أخطاء الريجيم: أنت دوماً متوتر أو تحت…

هل تأملين أن يعاملك زوجك بمزيد من اللطف والحب والإحترام؟ وأن يكون لك كما تحبين؟ إليك وصفة الزواج السرية ليعاملك بلطف وليكون لك وحدك إلى الأبد إن كان الجواب نعم، فلديّ خبر جيد وآخر سيئ لك: الخبر الجيّد: لديّ وصفة الزواج مضمونة…

تشققات البطن: التشققات هي خطوط بيضاء أو بنفسجية بشعة. تترافق عموماً مع زيادة وزن مهمة، مع الحمل، مع نمو سريع للعضلات، مع النمو بعد سن البلوغ ومع تحولات أخرى سريعة. تظهر التشققات عندما يتعرض الجسم لتمدد يتجاوز حدود مرونته. يتمزق الجلد…

علينا ألا نخجل أبداً من دموعنا (شارلز ديكنز) لماذا الذين يبكون كثيراً هم أقوياء عقلياً؟ هل تعلم أن البكاء جيد لصحتك؟ فوفقاً لعالم الأعصاب الدكتور ويليام فري والباحث في مسألة الدموع :" البكاء ليس رد فعل إنسانياً فقط على الحزن والإحباط بل…

المتذمرون في غاية الذكاء الأشخاص الذين يشتكون /المتذمرون يفهمون كل شيء في الحياة…وقد ثبُت هذا الأمر.هل مزاجكم سيء في معظم الأحيان وتحبون أن تشتكوا؟ ربما لأنكم بطبيعتكم في غاية الذكاء! في بعض الأيام عندما تكونون في مزاج سيء وترغبون…

حين تنظرين إلى زوجين سعيدين تلاحظين سعادتهما من أمور عدّة غير الصور التي ينشرانها على مواقع التواصل الإجتماعي. تلاحظين الدعم والتواصل والفرح وأشياء كثيرة أخرى بينهما. ولكن وراء هذا الزواج السعيد تفاصيل غريبة تؤثّر في زواجهما. أثبت العلم…