2021

الإختبار التيبتي من أجل الكشف عن طبيعتكم: حضروا أنفسكم للغوص في عالم وعيكم الباطني. هذا الإختبار التيبتي سوف يساعدكم في الكشف عن طبيعتكم الحقيقية.عندما تجيبون عن كل من الأسئلة التالية، اعتمدوا بالكامل على حدسكم، بدل أن تبحثوا عن جواب…

نقدم لكم من آي فراشة تسعة وصفات طبيعية للتّخلّص من الصّدفيّة زيت السّمك الأوميغا 3: تناول السالمون، التونا، وأطعمة أخرى مشبّعة بالأوميغا 3 يساعد على التّخلّص من الإلتهاب، المعروف بأنه السّمة المميّزة للصّدفيّة. تتوفّر كبسولات زيت…

الرياضة والسكري: هل تعلم أن الرياضة أفضل من الأنسولين في العلاج؟ فقد وجدت دراسة نرويجية أجراها مستشفى Aker الجامعي ونُشرت في العام 2005. أنّ التغيير في أسلوب الحياة أفضل من العلاج بالأنسولين لدى مرضى السكري من النوع 2. وقد توصّلت دراسات…

هل أنا في علاقة تناسبني؟ نميل اليوم لتركيز اهتمامنا على العلاقات السامة، على المتلاعبين والمنحرفين الأنانيين. لم نعد مجبرين على انتظار الوصول إلى الأسوأ لنحاول عندها إصلاح علاقاتنا والتساؤل إذا كانت هذه العلاقة تناسبكم؟ هناك عدة…

أكّد باحثون من جمعية "السلوك الغذائي" أنّ اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن بات شائعًا جدًا بين الفتيات والنساء الشابات. ولكنّ الشابات لا يعرفن ما هي النتائج السلبية على المدى الطويل التي تسببها الحميات في عمر مبكر, وبخاصة لدى اللواتي يبدأن…

4 عقبات يجب عليكم تخطّيها لإحياء علاقتكم! تعتبر العلاقات الإنسانية بالتأكيد واحدة من المواضيع الأكثر عرضةً لخيبات الأمل، والأذى النفسي، والغضب، والألم، والصراعات… كما أنها تشكل موضوعاً تعليمياً رائعاً لمعرفة النفس. هناك عقبات…

عموماً، في علاقة حب، تتوقع النساء الكثير ويرفعن سقف آمالهن عالياً. إنهن ينتظرن من الرجال أشياء كثيرة  يجهلها هؤلاء أو لا يستطيعون أن يفعلوها. توقعات النساء يمكن أن تكون أساساً للكثير من الخلافات في العلاقة الزوجية. خصوصاً عندما لا تحصل…

أتذكر المرة الاولى التي أدركت فيها أنني كنت من دون شك شخصاً وحيدًا بعض الشيء. عندما كان الأصدقاء يدعونني إلى الخارج، غالبًا ما أذهب بصرف النظر عما كان يجري حولي. ثم اكتشفت أن الأشخاص الوحيدون هم الأكثر إخلاصًا وذكاءً، وإليكم السبب: …

اتبع هذه الإقتراحات الصحية التي ستساعدك على حماية نفسك من مخاطر و محاربة السكري فوراً… 1تناول المزيد من الخضار الخضار لا ترفع سكر الدم كثيراً ولا تحتوي على كميات عالية من الوحدات الحرارية. والواقع أنها من أفضل الأطعمة المغذية على…

ظهور حب الشباب على الوجه، آثار حب الشباب، حب الشباب للكبار : إنها مشاكل ليست جذابة جداً وتؤثر سلباً على حياة العديد من الأشخاص.يتعلق الأمر هنا بأعراض مهمة لأنها تعكس الحالة الصحية العامة للشخص.في هذه المقالة من آي فراشة، سأشارك معكم السبب…