2021

9 إنذارات تشير إلى أنه عليكم أن تقوموا ببعض التغيّيرات في حياتكم. تمرّ الحياة بسرعة كبيرة وبعد ذلك نكتئب… وإذا لم نجد إلى جانبنا عدداً من الأشخاص الذي يدعموننا من الصعب أن نغيّر حياتنا بمفردنا. وأحيانًا لا ينهار إلا قسم من حياتنا ولكن…

أسوأ مهنة روب هو غطاس يعمل لدى شركة Global Divers في لويزيانا. نقدم لكم من ifarasha هذا الايميل الذي أرسله إلى أخته. لقد أرسلت أخته الإيميل إلى إذاعة تجري مسابقة عن أسوأ مهنة. اقرؤوا و فكروا كثيرا قبل التحدث عن يوم سيئ. وقد ربحت: …

يؤثر مرض السكري في طريقة معالجة السكر في الدم وهو في الواقع يغيّر في عمليات استقلاب وامتصاص بعض الفيتامينات. والنتيجة أن مريض السكري سيعاني من النقص ببعض الفيتامينات وهذا النقص سيزيد حالة السكري عنده سوءاً. إذن ما هي الفيتامينات…

كره الصور الشخصية ها أنت تتأمل الصور التي يعرضها زوجك لأصدقائه على صفحته على الفايسبوك، فتطالعك صدفة صورة لك أو نسخة أقل جاذبية عنك. يبدو أن "شخصيتك الحقيقية" قد خُطفت واستُبدلت بشخص آخر من المستوى الثاني. وتتساءل ما الأمر؟ ما الذي…

ما إن تدخلي الى محلات بيع مستحضرات تجميلية حتى تنصحك اختصاصية التجميل بهذا المستحضر وذاك وذاك. ودون أن تدري تخرجين محملة بأصناف وأصناف وتعيدين التفكير في ما دفعت فإذا بك دفعت حقاً الكثير. وما ذلك إلا هدر لمالك. ما هي المستحضرات…

كلنا نريد أن نصدّق أن العلاقة التي نعيشها هي أفضل وأسلم علاقة. قد يكون ذلك صحيحًا، ولكن ما لا ندركه أننا عندما نقوم ببعض الأمور قد نؤذي هذه العلاقة الغرامية. أحيانًا تأتي المشاكل بشكل مفاجئ وسرعان ما نجد أنفسنا وسط الصعوبات وأحيانًا…

الصباح هو أفضل وقت لتحسين عمليات الحرق في الجسم والإستقلاب. فالاستقلاب أو الأيض هو الذي يسرع حرق السكر ويحرر الطاقة. إذا كان الإستقلاب metabolism لديك بطيئاً سيؤدي ذلك إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم الأمر الذي يؤدي الى زيادة الوزن.…

أحياناً، لا يكون التواصل الجسدي ضرورياً. كلمة ثناء أو كلمة مناسبة في وقتها يمكن أن تكون بفعالية لمسة حنون. لكن بعض الأوقات نحتاج أن يلمسنا أحد. التلامس هو أكثر من حركة وأكثر من احتكاك بسيط بين بشرتين. التلامس هو لغة خاصة تمنحنا الطاقة…

إن حسن اختيارك للوجبات الخفيفة تساعدك على ضبط معدل السكر والتحكم به. ولكن المشكلة أن المريض قد لا يحسن اختيار ما يتناوله من وجبات خفيفة وهذا ما يؤدي إلى رفع السكري عنده وعدم القدرة على السيطرة على ارتفاع السكر. فحذار. تقسيم الوجبات: …

إليكم من آي فراشة 5 معتقدات معتقدات خاطئة حول العناية بالشعر ، لا تعرفون أنها خاطئة تماماً وقد تؤذيكم! لذلك يجي الإبتعاد عنها. خطأ: تمشيط الشعر مرات عدّة في اليوم يفيد الشعر هذا الأمر يؤذي الرأس بالفعل، حيث أن التمشيط يضعف الشعر غير…