2021

نوع من التوابل يجعلكم تخسرون الوزن وتخفضون الدهون في الجسم إذا تناولتموه يومياً مع قليل من اللبن الرائب. اكتشفوه واستفيدوا من منافعه المذهلة: هل تحاولون إطلاق عملية خسارة الوزن؟ هل خسرتم بعض الوزن لكنكم وصلتم إلى مرحلة لم تعودوا فيها…

أتعرفون أننا في أحيان كثيرة نكذب على أنفسنا كذبات لها على علاقة بالحب. والحقيقة أن هذه الكذبات تحول بيننا وبين إيجاد العلاقة الجيدة. نقدم لكم أبرز 4 كذبات نكذبها على أنفسنا عن الحب 1. الحب لكل الناس إلا لي أنا حتى إن كنت لا تقول…

توقف حالاً عن قول هذه اللأشياء إلى الشخص الذي تحبه إن كنت تريد لعلاقتكما السعادة: تلك الفتاة جذابة من الطبيعي أن تنظر إلى الأخريات اللاتي يمررن بك ولكن لا حاجة لإخبار امرأتك أن تلك المرأة أو تلك الشابة جذابة. إن جعل زوجتك ترى أنك تجد…

قبل أن تموت جدتي علمتني أشياء لن أنساها أبدًا. خلال مراهقتي كانت تقرأ لي دائمًا مقاطع من دفتر يومياتها. وكنت أصغي إليها بهدوء وبعد أن تنتهي كنت أمطرها بأسئلتي حول ما قرأته عليّ. جدتي علمتني الكثير.وقد أصبحت ما أنا عليه اليوم بفضل ما…

زوجك: إنه أعز أصدقائك، إنه صديق روحك، وشريكك مدى الحياة. ولكنك أحياناً تنظرين إليه وتفكرين: " من هو هذا الرجل" إليك هذه الأنشطة الخمسة التي تساعدك أنت وزوجك على تعزيز وتعميق العلاقة الزوجية وإعادة تواصلكما وإشعال حبكما من جديد. …

الخيانة ليست شيئاً عادياً أبداً كما تصوّرها الأفلام. إنها مشكلة عميقة تستدعي التفكير وليس الإنفعال. فقبل أن تقع الخيانة على الزوجين أن يتساءلا دائماً: "هل أنا مقصّر في شيء؟" عندما نكف عن إلقاء اللوم على الآخر قد نتمكن ربما من رؤية أخطائنا.…

هل ستقومين باستبدال فرشاة الأسنان؟ لا ترميها، فكري بالأحرى بإعادة استخدامها لتجعلك أجمل! عندما تكتشفين الحيل التي تفيدك فيها هذه الأداة، ستتساءلين بالتأكيد كيف لم تنتبهي لها كل هذه السنوات الأخيرة.لا تترددي في استعمال حيل الجمال العبقرية…

كيف يمكن الاستفادة من خل التفاح لعلاج السكري فوائد خل التفاح التي خضعت للبحث أكثر من سواها. والتي تبدو واعدة للغاية هي في مجال داء السكري من النوع 2. فقد وجدت دراسات عدة أنّ الخل يمكن أن يساعد في خفض معدلات السكر في الدم. ففي العام…

فلاديمير جيكارنتسيف الناس يولدون مبدعين: عندما تبدأ برحلة بحثك عن الحقيقة ولماذا تقع دائماً في نفس المشاكل ولماذا تقبل بالعيش في واقع لا يرضيك، فإنك بلا شك ستتعرف على شيء يدعى المتعة السلبية. فالإنسان بطبيعته ميال تجاه البحث عن المتعة…

من الصعب اللتخلّي عن الطعم المالح المقرمش لرقائق للبطاطا تشيبس، أليس كذلك؟ الجميع يقوم بمحاولات للإمتناع عن التشيبس لما فيه من ضرر على الصحّة لكن ما إن نرى كيسًا في يد أحد حتى يسيل لعابنا ونشتهيها من جديد. لكن الخبر السار هو أننا نستطيع…