2022

السعال والبلغم: سنقدم لكم أولا هذه الوصفة اللذيذة التي ستحبونها ويحبها اولادكم و ستساعدكم في الوقت ذاته على التخلص من السعال أسرع من الادوية بأضعاف مضاعفة إن شرب عصير الأناناس يساعد على تهدئة الحنجرة المتألمة ويساعد الجسم على طرد المخاط…

خلال الدورة الشهرية: تصبح الدورة جزءًا لا يتجزّأ من حياتكِ منذ سنّ البلوغ. وقد تكون مزعجة جدًا عندما تكون مؤلمة أو غزيرة جدًا أو غير منتظمة. ولكن يجب مواجهة الأمر بوعي بما أنها تسمح لجسمكِ بالتخلّص من السموم وتخفيف الطبقة المخاطية في الرحم…

ما لذة الطعام من دون بهارات ؟ مواد خطرة في البهارات: سيكون بدون طعم، خالياً من النكهة، وبدون ألوان وغير صالح للأكل تماماً. لكن أتعرفون أن بعض أنواع البهارات تحتوي مكونات مؤذية للصحة؟ استناداً إلى توماس فريكي، الشريك المؤسس والرئيس في…

هل النقص بالفيتامين D يسبب النحافة أم البدانة؟! ربما أنت لست بديناً الآن لكن تشير معلومات جديدة من اسبانيا إلى أن الأشخاص غير البدينين إنما الذين يسجلون معدلات منخفضة من الفيتامين D هم على الأرجح أكثر عرضة من سواهم لأن يصبحوا بدينين في…

يظهر لدى الكثير من النساء بقعة داكنة فوق الشفّة العلويّة. يمكن لهذه البقعة على الجلد أن تظهر بشكل مؤقت أو أن تبقى على الوجه بشكل دائم. تتسبب الشمس أو التغييرات على مستوى الهرمونات أو الحمل في ظهور بقع داكنة اللون على مستوى الشارب ولكن ثمة…

اليوم، سنخبركم العديد من الاخبار السيئة. أكل السمك: إذا كانت معنوياتكم في الحضيض، ضعوا هذه المقالة جانباً واقرأوها فيما بعد (ولكن لا تتأخروا كثيراً أيضاً، صحتكم على المحك هنا !) كنت أودّ أن أطمئنكم فيما يتعلق بالسمك…وأشجعكم على…

أظهرت دراسات حديثة العلاقة الوثيقة بين الأمعاء وبين أجزاء الجسم الأخرى. مثلاً، الرابط بين الدماغ والأمعاء واضح جداً… فبعض الإنفعالات أو مواقف الضغط النفسي تسبب مشاكل هضمية في الأمعاء. بنفس الطريقة ترتبط الغدة الدرقية مع الأمعاء. إليكم…

بحسب رأي الباحثين في جامعة ولاية واشنطن، فإن تفاح غراني سميث الأخضر يلعب دور البريبيوتيك في الأمعاء، فهو يحسن نوعية البكتيريا عند الأشخاص البدينين، كي تصبح شبيهة أكثر بتلك التي نجدها عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. أوضحت دراستهم، المنشورة…

موقع ifarasha يقدم لك هذه الماسكات للعناية بالوجه التي تجعل بشرتك تبدو شابة وجميلة … ماسك لإزالة الشعر الزائد premium freepik license أنت بحاجة إلى: 10 ملل من عصير الليمون الحامضكوب من الماء30 غ من الطحين طريقة التحضير…

كيف جعلتني إصابتي بالسكري أمّاً أفضل: مرت عليّ أيام كنت أفكر فيها أن إصابتي بالسكري تصعّب عليّ حياتي كلها. كنت أشعر بالذنب بسبب التكاليف الإضافية التي يتطلبها مرضي وبسبب عدم قدرتي على مساعدة زوجي في جلب أغراض البقالة إلى البيت في أوقات…