2022

علامات مرض ألزهايمر: نربط كلنا مرض ألزهايمر بفقدان الذاكرة. لكن فقدان الذاكرة لا يبرز ولا يتفاقم إلا عندما يستحكم المرض. إنها الإشارة الأكثر وضوحاً، التي نلاحظها عادةً، لكن هناك عوارض أخرى ! هناك في الواقع علامات مبكرة لمرض ألزهايمر،…

مرحباً جميعاً. هل يمكنني أن اسألك سؤالاً بسيطاً. هل تعرفين ما هي الندبة؟ حسناً، ينبغي أن تعرفي أن الندبة هي أثر يبقى ظاهراً على البشرة بعد جرح أو إصابة أو بثرة تعرضت لها البشرة وشُفيت منها. والندبات جزء طبيعي من عملية الشفاء. تابعي قراءة…

هل تظنّين أن كل الزيوت تزيد الوزن؟ معظم الناس يظّنون ذلك أيضاً! لكن هنالك زيتاً إذا أخذته سوف تحرقين الدهون المتراكمة وبالتالي ستخسرين الوزن الذي يضعف ثقتك بنفسك. تعرّفي على هذا الزيت وابدأي بأخذه فوراً! إذا كنت لا تأكلين السمك المشوي…

تقوية جهاز مناعتكم: مع كلّ الضغط النفسي الذي يخضع له جسمنا يوميًا من المفاجئ أننا لا نمرض دائمًا.لحسن الحظ يُستَخدَم هذا العلاج الألماني القديم لتقوية جهاز المناعة والوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول ومحاربة البرد والزكام وتنظيف الكبد منذ…

النفخة هي إحدى أهم الشكاوى التي أسمعها في عيادتي، لكن الأخبار الجيدة هي أنه يمكن معالجتها بشكل جذري عندما نحدد السبب المختفي وراءها. النفخة الشائعة أمر مزعج، ولكنها بالنسبة للكثير من النساء أمر يؤثر على ثقتهن بأنفسهن وبما يفكرن فيه عن…

يعرف أغلب الناس أن أكبر مشكلة تواجههم عندما يتبعون ريجيماً منحفاً هي القدرة على ضبط الشهية. السؤال الأساسي هو كيف نحدّ من الشعور بالجوع ونجعل المعدة تعتقد أنها امتلأت. نستطيع أن نفعل هذا بفضل بعض الأطعمة. كيف نقطع الشهية على الأكل؟هناك…

قولوا وداعاً لتساقط الشعر: بالإضافة إلى أنها مزعجة، فإن مشكلة تساقط الشعر هي أيضاً مصدر لضغط نفسي وعاطفي كبير. أسباب هذه الظاهرة عديدة: الوراثة، الضغط النفسي، الخ. ننصح باستشارة أخصائي جلد حتى يقوم بالتشخيص عندما نلاحظ تساقطاً مفرطاً…

مناعة الجسم: الصيام لثلاثة أيام فقط يمكن أن يجدد كل الجهاز المناعي في الجسم، حتى عند المسنين، بحسب ما أثبت العلماء الذين يصفون هذا الاكتشاف ب" الرائع". كانت أنظمة الحمية المرتكزة على الصوم محل انتقاد أخصائيي التغذية الذين كانوا يؤكدون…

عرف كلنا فوائد البصل للصحة، لذلك ننصح بإضافته إلى الأطباق سواء كانت نيئة أم مطهوة. إنه فعال أيضاً في معالجة السعال والمغص عند الأطفال الرضع كما لتنظيف الهواء داخل المنزل. لنكتشف إذن 12 طريقة للاستفادة من فوائد البصل في العلاج بطريقة طبيعية…

بؤبؤ العين هو نافذة الروح القادرة على أن تتفتح مثل زهرة.البؤبؤ هو عالم صغير مستقل بحد ذاته تختبئ في داخله المشاعر والانفعالات. هل تساءلتم سابقاً أي أسرار يخبئ هذا العضو الصغير ولكن المهم جداً ؟ في هذا المقال من أي فراشة، ندعوكم لرحلة…