2022

يعتبر الشعر اللامع مظهراً للصحة، الجمال والعناية. واكنّ شعركم ليس دائماً باللمعان الذي تريدونه، وذلك غالباً بسبب العوامل البيئية واستخدام المستحضرات المضرّة. فينتهي الأمر بأن يصبح باهتاً وبلا حياة.عندما يحدث ذلك بإمكانكم تطبيق بعض الحيَل…

معظم الذين يتبعون حمية غذائية منحّفة يعرفون أن الاستمرار صعب وفي نهاية المطاف لا بدّ من ان تنهار الجهود. لكن في الواقع انتم لستم بحاجة للقيام بجهد كبير لتحافظوا على وزنكم او تخسروا بعض الكيلوغرامات. تغييرات بسيطة يوميّة دون أن تحرموا…

افرك قدميك بهذا المزيج الذي نقدمه لكم من موقع آي فراشة وقل وداعاً لمسامير اللحم وتشققات القدمين والفطريات. الجلد هو أكبر عضو في الجسم إذ يغطي الجسم ويقيه من كل الأعداء الخارجيين. لهذا السبب من الضروري لكل شخص أن يحافظ على جلد سليم…

التوازن الجرثومي في الأمعاء مرتبط ليس فقط بصحة الجهاز الهضمي بل باضطرابات المزاج والوزن ومشاكل البشرة والأمراض الذاتية المناعة. فكيف تعرف إن كنتَ تعاني من مشكل على صعيد التوازن البكتيري في الأمعاء. تعرف معنا عبر هذا المقال من موقع أي فراشة…

زبت الخروع فعال جداً لدرجة أنه يستخدم غالباً لتنظيف الجهاز الهضمي في حالات التسمم. استعمله منذ أكثر من 4000 سنة. وإلى وقت قريب، كان يُستخدم لتنظيف الجسم. كم من الأولاد عانوا الأمرّين بسبب طعمه الخروع غير المحبب، الذي كان شائعاً في…

يقول مدربو الرياضة إن أهم شيء تفعله على صعيد الرياضة هو المواظبة. ولكن دعونا نكن صادقين مع أنفسنا: التمارين الرياضية اليومية ليست من الأشياء التي تستهوينا كثيراً. ولكننا عندما نعلم أن هناك تمارين بسيطة لن تأخذ منا وقتاً طويلاً، سيختلف…

السكري النوع الثاني مرض مزمن يصيب عموماً الكبار بعد عمر 40 سنة، وعموماً السكري النوع الثاني هو الأكثر إنتشاراً ويمثل %90 من حالات الإصابة، حتى أنه يصيب الشباب أكثر فأكثر. المعتقد الشائع أن هذا المرض نهائي وبدون علاج، الأشخاص المصابون…

الغذاء الجيد من أهم الوصفات الطبيعية في مواجهة تساقط الشعرإنّ الغذاء الجيد ضروري ليكون الشعر صحياً وقوياً ولكي ينمو باستمرار. وتعتبر عناصر كالحديد والمغنيزيوم والزنك مهمة بشكل خاص كي ينمو الشعر من جديد.الفيتامينات المنصوح بها لإبطاء تساقط…

العلاجات الطبيعية لأمراض الكبد تشمل أمراض الكبد كل الاضطرابات التي تؤثر على وظيفته. الكبد هو العضو المسؤول عن عددٍ من الوظائف المهمة في الجسم. إنه يلعب دوراً أساسياً في تحويل الأطعمة وإزالة السموم من الدم. 1- شوك الجمل (الخرفيش) …

الزكام والتهاب اللوزتين: الشتاء هو الفصل الذي تكثر فيه أمراض اطفالنا. وحتى نحمي أطفالنا من المرض علينا ان نتسلح بما يجعل أجسامهم تحارب الفيروسات والبكتيريات.. إليك سيدتي من موقع أي فراشة أفضل طريقة لحماية طفلك من الزكام والتهاب اللوزتين…