2022

التميـيز لا يُحتمل مهما كان نوعه. وذاك الذي يُمارس ضد البدينين غير مقبول إذ يتجمّل أحياناً بحجج مغلّفة بالعطف الكاذب من نوع «لكن هذا من أجل مصلحته، هذا أفضل لصحته». علماً أنَّ كافة الدراسات تشير إلى أنَّ هذا الضغط على البديـنـين يدفعهم إلى…

البقدونس مع الليمون الحامض: عندما نتناولهما معاً، يصبح البقدونس مع الليمون الحامض علاجاً خارقاً يمكن أن يقضي على كل أنواع البكتيريا ويشفي أي مرض. البقدونس مصدر حقيقي للصحة الجيدة فهو يساعد في علاج الإلتهابات، الرجلين المتورمتين،…

تأثير نظرتك السلبية: ثمة ترابط ما بين العقل والجسم والصحة. ولا نحتاج إلى بحث علمي لنكتشف كيف أن طريقة تفكيرنا وإدراكنا وتعاملنا مع الأحداث مرتبطة بشكل مباشر وغير مباشر بنوعية حياتنا وصحتنا، لكن الأبحاث الحديثة قامت بدراسة ذلك. وجدت الدراسة…

أترغبون بإزالة الشامات التي تغطي جسدكم وتسبب الإزعاج لكم ولكنكم لا تعرفون الطريقة المناسبة للقيام بذلك؟ بالرغم من أنه يجب عليكم زيارة طبيبكم أولاً لكي يفحصها ويتأكد من أنها ليست شامات خبيثة، فهناك مستحضرات طبيعية عديدة يمكنكم اللجوء…

استخدامات لزيت جوز الهند في حدمة جمالك ينال زيت جوز الهند اهتماماً خاصاً من العلماء والباحثين مؤخراً إذ تبيّن أن له الكثير من المنافع ليس على الصحة فحسب إنما لأغراض عديدة تتخطى استعماله على البشرة والشفاه وكغذاء ولصنع معجون أسنان طبيعي.…

تشققات الجلد وتمدده: يعاني عدد كبير من النساء من علامات تمدد الجلد وتشققه التي تظهر في بعض أنحاء الجسم. وعلى الرغم من أنّ ظهور هذه "الندوب الجلديّة" التي غالباً ما ترتبط بالحمل والبلوغ وتغييرات الوزن (اكتساب سريع للوزن، نمو…) طبيعي للغاية…

نقدم لكم من آي فراشة الكذبات الغذائية التي تحرمكم من مأكولات لذيذة تحبونها. الكذبات الغذائية: الكذبة #1. السكر سيء لأنه ليس إلا سعرات حرارية فارغة كثير من الناس يظنون أن السكر سيء لأنه " سعرات حرارية فارغة ".صحيح أن السكر فقير…

أنواع الملح: إنه السمّ الأبيض الثاني بعد السكّر لكن... يبدو أن لا أحد يستطيع الاستغناء عنه. فلا طعم للطعام من دونه! ما هو الحلّ؟ وأي ملح نختار من أنواع الملح المتوفّرة والأقل ضرراً من النوع المطروح بكثافة في الأسواق؟ الملح نوعان: الصخري…

مواجهة المخاطر: أتعرفون أن رئتيكم، من بين كل أعضاء جسمكم، هي الأولى التي تصاب بالشيخوخة ؟ فالرئتان، كما البشرة، تتعرضان لأقوى ضغط من الأوكسجين مقارنةً بباقي أعضاء الجسم. ومن المعروف جيداً أن الاوكسجين هو من أهم العوامل التي تشجع على…

أيّ نوع من السموم تخزّنه أجسامنا في الدهون وكيف نتخلص منها؟ في العالم الحالي، التلوث والنظام الغذائي العصري غير الصحي والبيئة المؤذية هي الظروف التي تساهم في تراكم السموم في خلايانا الدهنية.يجب أن ندرك أن السموم والفضلات تملأ أجسامنا،…