2022

اكتشف الممثل الياباني ميكي ريوسوك مؤخراً طريقة مشوقة ساعدته على خسارة 13 كغ و12 سم من خصره في أسابيع قليلة وعلى التخلص من دهون البطن. اليكم طريقة يابانية تساعد على التخلص من دهون البطن بسرعة. كان طبيبه قد وصف له لمعالجة وجع ظهره…

عادات يومية مملة . أليس كذلك؟ ونحن نقوم ببعض الأعمال اليومية برتابة بدون أن نسأل ما إذا كنا نقوم بها بشكل صحيح أم خاطئ. اليوم سنذكر بعض الأشياء التي تحتاج منكم إلى التصحيح. 1- استعمال الكثير من الصابون أثناء الاستحمام. بشرتنا تجف…

عندما نحبس قدمينا في الحذاء، تبدآن في نشر روائح غير مرغوب فيها تجعلنا نتردد مرتين قبل أن ننزع حذاءنا إذا كان هناك أحد على مقربة. ولسوء الحظ، غسل القدمين ليس دائماً كافياً للتخلص من هذه المشكلة العويصة… إليكم من آي فراشة بضع نصائح وحيل…

العمود الفقري: أكنتم تعرفون أن مشاكل الظهر هي غالباً سبب الأوجاع في المناطق الأخرى من الجسم ؟ المدهش أن الألم الذي نشعر به بسببها، يمكن أن يظهر في أي منطقة في الجسم. والنتيجة أنكم تبدأون بمعالجة هذا العارض لكن بدون جدوى بالتأكيد لأن…

تأثير المنظفات المنزليةيداك خشنتان بسبب مساحيق الجلي والتنظيف؟ لا تقلقي. أفضل المواد المرطّبة والمنعّمة موجودة في خزانة مطبخك.إفتحيها واقرأي النصائح التالية لتتمتّعي بيدين ناعمتين كيدي النجمات! لتفادي تأثير المنظفات المنزلية الطريقة…

أهم خطوة ينبغي أن تقدم عليها قبل التفكير حتى بالتخلّص من الوزن الزائد هي تطهير جسمك من السموم. إزالة السموم من الجسم كفيلة بإطلاق عملية النحافة بشكل سريع وسليم. لا بدّ أنك تعرف أن السموم تتراكم في الدهون أكثر من أي مكان آخر في الجسم.…

لقد أدركت العديد من النساء أن الشعور بالتعب أو الضعف أو استنزاف أي طاقة هو الثمن الذي يجب دفعه مقابل الحياة العائلية والاجتماعية المزدحمة والحياة الشخصية والمهنية. لكن التعب لا يجب أن يكون صراعاً يوميًا. "كثير من الناس ، وخاصة النساء ،…

الحفاظ على الأظافر خل التفاح وصفة من أجل إطالة الأظافر ومنع تكسر الأظافر.فالخل غني بالعناصر الغذائية الصحية للأظافر كالفيتامينات والبوتاسيوم والماغنيزيوم والكالسيوم والحديد.أضف الى ذلك انه يحتوي على الأسيد ماليك والأسيد أساتيك الذي…

ما الذي يساعدك على التخلّص من الوزن الزائد؟ أهو كوب من المياه الفاترة أم من المياه الباردة المثلجة؟ اعرف الجواب حالاً! جسم الإنسان يحاول باستمرار الحفاظ على درجة حرارة ثابتة هي 37 درجة مئوية. وكلما كان محيط الجسم الخارجي أو الداخلي…

تتراوح أوجاع البطن بحسب حدتها وشكلها ( أوجاع حادة أو مزعجة فقط أو نفخة أو تشنج، الخ). إذا حسبنا حساب العدد الكبير من الوظائف الأساسية التي يتولاها هذا العضو في الجسم، فإن أسباب الأوجاع قد تكون عديدة. تحتوي منطقة البطن، بالإضافة إلى عدة…