2022

للقضاء على القشرة نقدم لكم من آي فراشة 3 وصفات فعالة إذا كانت القشرة تسبب مشكلة لك فإليك الحل بهاتين الوصفتين الفعالتين:انقعي بذور المتى ليلة كاملة بالماء ومن ثم اسحنيها حتى تصبح كالعجينة. ضعي المزيج على فروة الرأس واتركيها لساعات ثم…

ماذا تفعلين إذا أوقعت عن غير قصد علبة البودرة أو ظلال العينين التي دفعت ثمنها غالياً فتفتّتت وما عدت قادرة على استخدامها؟ الأسوأ هو أنك إذا احتفظت بها فسوف تتسرّب منها البودرة الناعمة وتوسّخ الدرج أو علبة المكياج أو حتى حقيبة يدك إذا…

نصائح سريعة لخسارة الوزن بسرعة وسهولة ifarashaخسارة الوزن بسرعة وسهولة لا تحتاجون للقيام بمجهود جبار لخسارة الوزن أو الحفاظ على وزنكم. بضع تغييرات يومية كافية لتحقيق حلمكم بالنحافة على المدى الطويل. اليكم نصائح سريعة لخسارة الوزن بسرعة…

الزنجبيل الساخن: تنتج آلام الظهر والخصر عموماً عن وضعية جلوس خاطئة لوقت طويل أو عن جهد جسماني كبير. إذا كان لديكم مشكلة مع أوجاع الظهر، فلدينا الحل الشافي. كل ما عليكم أن تفعلوه هو أن تقطعوا الزنجبيل إلى قطع رقيقة جداً وأن تضعوا قطعة…

الدجاج الطازج: يحدث كثيراً أن تبيعنا محلات اللحوم أو المخازن الكبرى الدجاج على أنه طازج، لنكتشف فيما بعد أنه كان مجلداً. هناك حركة بسيطة تسمح لكم بمعرفة ما إذا كان الدجاج الذي تشترونه ما زال طازجاً أم لا. لحسن الحظ، لا يلزمنا إلا بضع…

الدماغ مسؤول عن وظائف الحياة الهامة لذا الحفاظ عليه معافى سليماً أمر هام جداً. سنذكر الآن من آي فراشة 10 عادات تؤذي الدماغ وتؤثر سلباً بالدماغ عليك التوقف عنها فوراً. 10 عادات تؤذي الدماغ 1. الملل المرونة العصبية هي قدرة الدماغ…

الأمر معروف طبعاً، الإدمان على التبغ يؤثر على صحتكم الجسدية والعقلية. لهذا يشدد الأطباء على إيقاف تدخين السيكارة والأركيلة بأسرع وقت ممكن لتفادي الإصابة بأمراض خطيرة. بحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، التبغ مسؤول عن موت شخص بالغ من أصل…

هذه المادة هي دهون الأوميغا- 3 الموجودة في السمك. ما أكثر ما تحدث العلماء عن أهميه دهون الأوميغا-3 أو ما يعرف بزيت السمك في حماية قلبك وفي تعديل مزاجك ومحاربة الاكتئاب. واليوم سنتحدث عن أهمية هذه الدهون المعجزة للجلد. تساعد دهون…

لفقدان الوزن، عليك اتباع طريقة يابانية فقط تتمددي لمدة 5 دقائق، ثلاث مرات يومياً. بفضل هذا التمرين، سيصبح فقدان الوزن أسهل ما يمكن! هذا يبدو أمراً لا يصدق كبعض الأساطير أو قصص الجنيات. ساعد الطبيب الياباني د. Fukujuji النساء على فقدان…

عندما يتعلق الأمر بمعالجة البشرة، لا شك أنك واعية أن البدائل الطبيعية أفضل بكثير من المنتجات الصناعية المؤذية كما أنها لا تسبب أي أذى ونتائجها مذهلة. اغسلي وجهك بزيت جوز الهند والبيكنج صودا (الكاربونات) 3 مرات بالأسبوع وانظري ما سيحدث بعد…