2022

تحسّن الذاكرة وترفع معدّل الذكاء! هيا … تحركوا، تحرّكوا!! فكل خبراء الدماغ يؤكدون أن الحركة الجسدية مفيدة لصحة دماغكم أكثر من أي ألعاب الكمبيوتر المخصصة لتنمية القدرات الفكرية. علماً أن ممارسة هذين النشاطين معاً فكرة رائعة أيضاً! اليكم…

ستتفاجئين حين تعلمين أنّ الأسبرين يمكن أن يشفي أكثر من آلام الرأس. يمكن استعمال أقراص الأسبرين لتحضير محلول لعلاج قشرة الشعر في المنزل. فحمض الساليسيليك الموجود فيها هو مكوّن فعّال يُستخدم في الكثير من أنواع الشامبو المضادة للقشرة. وبما…

فصوص ثوم مطهوة: ربما يكون الثوم هو الطعام الأكثر إفادة صحياً على هذا الكوكب بشرط أن تستهلكوه بكميات معقولة. في المقال التالي، سنصف لكم عملية التحول في جسمكم بعد 24 ساعة من إستهلاك 6 فصوص مطهوة من الثوم… عملياً في كل حضارات العالم،…

اصنعي أحمر الشفاه الخاصّ بكِ مع غلاء المعيشة المتزايد أكثر فأكثر تنخفض قدرتنا الشرائية بسرعة أكبر ولكن الأعمال اليدويّة تسمح لنا بصناعة منتجات باهظة الثمن ما زلنا نرغب فيها. تعلمي معنا صنع احمر الشفاه. هذا العمل يرضي الأمّهات أو…

مافن صحية: وأخيرًا وجدنا وجبة خفيفة يمكننا أن نتلذّذ بها من دون أن نشعر بالذنب! هذه المافن الألذ التي نقدمها لكم في هذا المقال من موقع آي فراشة مصنوعة من مكوّنات صحيّة وغير مصنعة! إنها سهلة التحضير ولستم بحاجة إلا إلى 3 مكوّنات! …

أنت تحلمين أن تستمر عملية إزالة الشعر الزائد عندك وقتاً طويلاً، سيدتي ؟ عندما تلجأين إلى إزالته بالشمع، ستلاحظين أنها لا تستمر الوقت الطويل الذي ترغبين فيه.خصوصاً على ساقيك. إليك من آي فراشة حيلة فعالة في إزالة الشعر الزائد أقل فأقل.…

إن كنت تحاول خسارة الوزن من المهمّ أن تفكّر في إضافة الفاكهة إلى نظامك الغذائي. فالفاكهة يمكن أن تحلّ محلّ الوجبات الكثيرة السعرات الحرارية، وتؤمّن قيمة غذائية إضافية. إحدى أفضل الفاكهة التي يمكنك إضافتها إلى حميتك الغذائية هي البوملي،…

قشور الرمان: أعشق الرمّان ! إنها فاكهة رائعة عليكم إدخالها إلى نظامكم الغذائي لأنها تساعد على التخفيف من التهاب الدماغ وتحمي من مرض الألزهايمر والباركنسون. بعد استخراج البذور من الطبيعي أنكم ترمون القشور مع أن تناول نقيعها باستمرار…

ما هو شحاذ العين (شعيرة أو جلجل العين)؟إن شحاذ العين عبارة عن بثرة حمراء تظهر على حافة جفن العين.أما أعراضه فهي كالتالي: ألم وتورم زيادة إفراز الدمع تكوّن قشرة حول الجفن حكة يختفي شحاذ العين عادة تلقائيًّا (من دون علاج) في غضون 7…

ألم في كعب القدم يُقدر أن حوالى 50% من الناس يعانون من ألم في القدم وأن هذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج ليفي يرتبط بأسفل الكعب ويمتد على طول السطح السفلي للقدم حتى يصل إلى أخمص القدمين. ما هو…