2022

أنا اكره جسمي. كيف نتعامل مع عيوب الجسم؟ "لست سعيدة بحالي. لديّ جسم لا أحبه. لا أجد نفسي جميلة/جميلاً. أكره أسناني، صدري، أردافي. لديّ وزن زائد. منذ أن حبلت، لم أستعد رشاقتي. لا أقترب أبداً من الآخرين. أخاف من حكم الآخرين. كل أصدقائي أو…

في أيامنا، أصبح التحسس على اي شيء على الموضة. التحسس الأكثر شيوعاً هو عدم القدرة على تحمل لاكتوز الحليب أو غلوتن القمح. حتى لو اعترضنا أو رفضنا الفكرة، فيجب أن لا نستخف بالمشاكل الصحية الخطيرة التي يسببها الغلوتن للجسم. من المهم أن ننوه…

الملح حل رائع لمشاكل البشرة. إليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة كيف تستفيدون منه لحل أكثر مشاكل البشرة شيوعاً. تقشير البشرة بالملح الملح مادة عظيمة للعناية بالبشرة . اخلطي الملح البحري مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند…

تنظيف الوجه أنت تعرفين أهمية غسل الوجه ولكن المشكلة أنك ربما تقومين بتنظيف وجهك بطريقة خاطئة. لذلك نقدم لك من آي فراشة أخطاء بتنظيف الوجه. تحققي من الأخطاء والمفاهيم الخاطئة المتعلقة بتنظيف البشرة وادرسي جيداً عاداتك في تنظيف الوجه…

إزالة دهون الكرش ليست عملية سهلة. إنها تتطلب الكثير من الجهد، من المثابرة ومن الذكاء أيضاً. لإزالة دهون الكرش، يكفي اللجوء إلى منقوع الخوخ المجفف (البرقوق) وهذا كل ما هو مطلوب…الكرش المنتفخ ليس منظراً ظريفاً، لكن أكثر مما هو مشكلة جمالية.…

البخور والسرطان: برهن الباحثون في جامعة Leicester، للمرة الأولى، قدرة البخور (اللبان) الخارقة على قتل سرطان المبيض يعود أصل البخور إلى شبه الجزيرة العربية. يقول هيرودوتس في القرن الخامس قبل الميلاد : " الجزيرة العربية هي البلد الوحيد…

الفيتامينات الأربع الأفضل لحل كل مشاكل بشرتكم: الاعتناء بالبشرة يجب أن يكون من أساسيّات روتينكم الصّحي اليومي. ففي النّهاية، الجلد هو أكبر عضو في الجسم. التّأكد من حصولكم على الكميّة الكافية من الفيتامينات يؤدّي إلى تمتّعكم ببشرة…

لماذا تناول السمك قد يصيبكم بالسكري ؟ كما ذكرنا في الجزء الأول من هذه المقالة "لا تستطيعون أن تعرفوا أبداً كمية الزئبق في طعامك!" انتبهوا إلى أن الأسماك "العضوية" لا تحميكم بشيء من الزئبق…بل أحياناً ما يحدث هو العكس! فالسلمون النرويجي…

نربط كلنا مرض ألزهايمر بفقدان الذاكرة. لكن فقدان الذاكرة لا يبرز ولا يتفاقم إلا عندما يستحكم المرض. إنها الإشارة الأكثر وضوحاً، التي نلاحظها عادةً، لكن هناك عوارض أخرى ! هناك في الواقع علامات مبكرة لهذا المرض، عوارض يجب أن تنتبهوا لها…

الشاي الأزرق أو شاي أولونغ oolong حليف لا يُهمَل حين تريدون أن تخسروا الوزن. هل تعرفونه حسناته كلها؟ سنقولها لكم في هذا المقال من آي فراشة لكي تدخلوا هذا المشروب إلى حميتكم الغذائية وتستفيدوا من خصائصه كلها. الشاي الأزرق رائع! الشاي…