2022

ستكتشفون طريقة جديدة (وصفة الكرفس والحامض) لتخفيف وزنكم الزائد في غضون بضعة أيّام فقط! هل تعلمون أن الأمعاء يمكنها أن تصاب بالخُمول؟ هذه الحالة لا تناسب جسمكم ولا شكله لأن الدهون في هذه الحالة تتراكم بسرعة في المعدة وحول البطن وعند الخصر…

إن الطعام الذي نتناوله له أثر مباشر على مقاومة العظم. فالعظم بحاجة إلى كمية كبيرة من الكالسيوم في الطفولة وعمر الشباب لكي تصل كثافته إلى أقصى حدودها في الثلاثين من العمر الفيتامين K في الماضي كانوا يظنون أن وظيفة الفيتامين K محدودة…

علاج حالات مرضية: هناك عدة أطعمة تمتلك خصائص طبية غير معروفة غالباً لكنها قادرة على الوقاية من أمراض عديدة وعلاجها. سواء تعلّق الأمر بمشاكل القلب والشرايين، مشاكل الضغط أو الخلل في وظائف أي عضو، نعرض عليكم في هذا المقال وصفة شراب مركب من…

الأطعمة التي تقوي العظم: إن الطعام الذي نتناوله له أثر مباشر على مقاومة العظم. فالعظم بحاجة إلى كمية كبيرة من الكالسيوم في الطفولة وعمر الشباب لكي تصل كثافته إلى أقصى حدودها في الثلاثين من العمر. بعد ذلك يبدأ العظم بخسارة الكالسيوم على مهل…

في هذا المقال من آي فراشة سنقدم لكم برنامجاً من 10 دقائق يومياً لتقوية مؤخّرتك (للحصول على مؤخرة مشدودة). إليكِ تمارين مختلفة يمكنك أن تطبّقيها في هذا البرنامج من أجل تقوية مؤخّرتك: تمرين الخطوات: عليكِ أن تتذكّري قاعدتَين من ذهب في…

فوائد قشر البصل: في هذا المقال الذي نقدمه لكم من أي فراشة سنكتشف معًا لماذا قشر البصل ثمين إلى هذا الحد وعليكم ألا ترموه أبدًا... تم مؤخّرًا اكتشاف أن قشر البصل متخم بالألياف والفلافونويد وبكمّية كبيرة من الفيتامينات A وC وE. البصل…

مشاكل البشرة: آثار الندبات وحب الشباب هي إحدى المشاكل الجمالية التي تؤثر على ملايين الأشخاص في العالم، وخصوصاً في فترة المراهقة وما بعدها أيضاً…هناك العديد من العلاجات للتخلص من حب الشباب، ولكنها تترك أحياناً آثاراً وندبات مرعبة من…

تفتيح لون الشعر: يمكن الإستفادة من القرفة، إلى جانب فوائدها الصحية، كبديل عن المواد الكيميائية التجارية المفتحة للشعر..فالقرفة لن تساعد على تفتيح شعرك فحسب بل ستجعله أكثر بريقاً ونعومة وفي الوقت ذاته ستكون رائحته مذهلة… إذا أردت…

التهاب الأذن مألوفة جدًا عند الأطفال أكثر مما هي عند الكبار.التهاوإلتهاب الأذن هو نتيجة إصابة فيروسيّة أو بكتيريّة في الأذن الوسطى. يمكن تحديد هذا النوع من الإلتهابات بسهولة بفضل مجموعة من العلامات الأوّليّة التي من الضروري أن تعرفوها. …

نزيف الرحم غير العادي Dysfunctional uterine bleeding (DUB)، هو نزيف من الرحم خارج أوقات العادة الشهرية العادية. يمكن أن ينتج عن عدد معين من الأسباب المختلفة، مثل متلازمة تكيّس المبيض أو استخدام بعض الأدوية. لكن من الممكن أن يكون هناك نزيف…