2022

أصوات الجسم: هل تصغون إلى جسمكم ؟ إنه يصدر مختلف أنواع الأصوات، وأغلبها طبيعية وحميدة. مع هذا، بعض الأصوات يمكن أن تشير إلى عارض مرضي. اسمعوا جيداً، فجسمكم يرسل إليكم إنذاراً ! في هذا المقال نضع النقاط على الحروف بالنسبة إلى الأصوات التي…

يحدث احتباس الماء عندما لا يتوصل الجسم إلى التخلص من الماء الموجود في الجسم، وهكذا تنتفخ بعض الأعضاء وخصوصاً اليدان والساقان والرجلان. لهذا يمكن أن يؤدي احتباس الماء إلى شعور بالثقل في الساقين وبالتصلب في المفاصل. إليكم من آي فراشة 5…

يعد الخل منتجاً أساسياً في المطبخ. نجده عادة في المخازن جميعها. بالإضافة إلى إضافة نكهة مميزة إلى أطباقنا، هو يتمتع بخصائص منظّفة ومعقّمة ومزيلة للروائح الكريهة. ونظراً لتعدد استخدامات الخل وخصائصه المختلفة، نحن نستخدمه كعلاج منزلي فعال.هل…

تخلص من حموضة المعدة: الأشخاص الذين يشكون من فرط حموضة المعدة يعرفون هذا، إنه اضطراب مزعج جداً ومؤلم جداً.كقاعدة عامة، يمكن علاج هذه المشكلة بواسطة التغذية السليمة، لكن عند بعض الأشخاص، يمكن أن يكون علاج نوبات الحموضة الزائدة صعباً. في…

بدل أن تيأسوا أو تجربوا أي نصيحة لفقدان الوزن سمعتم بها، قد تكونون بحاجة إلى تغيير بسيط لكي تتحرك الأمور. أحياناً، تغيير واحد بسيط واقعي يعطيكم هدفاً. خسرت 47 كلغ من وزنها وربحت نقوداً. طريقتها سوف تعجبكم!النساء اللواتي سنذكر قصصهن من آي…

فواكه علاجية الأفوكادو استبدلوا المايونيز وصلصات الخل بشرائح الأفوكادو الرفيعة فتقوى دورتكم الدموية. فقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك اليومي للأفوكادو ينظّم مستوى الكوليسترول في الدم إذ يخّفض مستوى التريغليسيريد والكوليسترول السيّء…

There are several solutions to create a collage on your i phone. One way is by using the Layout app. This iphone app allows you to choose photos from the library make them to a collage. Once you have finished, you are able to download…

There are several solutions to create a collage on your i phone. One way is by using the Layout app. This iphone app allows you to choose photos from the library make them to a collage. Once you have finished, you are able to download…

لا يعرف التاريخ البشري رياضة أقدم من المشي وأشد التصاقاً منها بحياة الإنسان اليومية وبنيته الجسدية. ولا داعي للعودة إلى المراجع للقول إن المشي رافق البشر منذ ظهورهم، حتى إنه يصعب علينا الآن تخيل حركة الإنسان أو شكله من دون المشي. هل تعرف…

الرسالة نفسها تتكرر : "لقحوا أنفسكم ضد الكريب !" أمس في الصيدلية، كان هناك إعلان صغير يقول :"لقحوا أنفسكم هنا ضد الكريب !" منذ بضعة أيام، رأيت طبيباً يعلق دبوساً بفخر على صدره مكتوباً عليه :"تلقحوا ضد الكريب لتحموا أنفسكم". ناهيك…