المحفوظات سنوية

2022

التين مخفِّض لضغط الدم وواقٍ من الجلطات

التين لتخفيض الضغط: كيف تجعل التين دواء للضغط المرتفع والكوليسترول ؟ إليكم كيف تستفيدون من هذه الفاكهة الخارقة. يعود هذا التأثير إلى غنى التين بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، ولقد بيّنت الدراسات العديدة أن

بعد سنين من الحميات الغذائية والرياضة اكتشفت مدرّبة رياضية طريقة خسارة الوزن

بعد سنين من الحميات الغذائية والرياضة اكتشفت مدرّبة رياضية طريقة خسارة الوزن قبل: 69 كلغبعد: 54 كلغ طريقة خسارة الوزن: نمط الحياة: عندما انتقلت (مدرّبة رياضية) من المنزل لكي أذهب إلى الجامعة تحوّلتُ من فتاة نحيفة جدًا إلى

10 مستحضرات وأدوات لا غنى عنها لمكياج مثاليّ

مستحضرات لا غنى عنها: إنّ حسن اختيار الاكسسوارات أساسيّ للحصول على سحنة جميلة و"مكياج ناجح" بشكل يومي. لنلقي نظرة على الأدوات والمستحضرات التي ينبغي أن تبقى في حقيبة الماكياج. كريم الأساس إنه أساس الماكياج ويجب أن يكون مطابقاً للون

أغلب النساء يستخدمن الدوش المهبلي ولكنه يضاعف خطر الإصابة بسرطان المبيض

الكثير من النساء لا يتحملن رائحتهن الحميمة وينزعجن كثيراً من الإفرازات لديهن. بنظرهن، المهبل هو عضو غير نظيف ويجب تنظيفه بالكثير من الجِل وأنواع الصابون الخاصة الأخرى. لكن في خضم شعورهن بالحاجة إلى "حالة صحية جيدة" على مستوى أعضائهن

عجة البطاطا المبروشة

عجة البطاطا المبروشة: سهل ولذيذ! إليكم طريقة تحضير هذه الوصفة اللذيذة للفطور. إنها عجّة تُقَدَم في إيطاليا وهي مرهفة جدًا لتكون وجبة أنيقة. من خلال إضافة البطاطا المبروشة إليها و من خلال طهوها في قالب المافن تحصلون على فريتاتا

ترهّل الخدين: تدليك كوبيدو الياباني لشدّ الوجه في 10 دقائق فقط

ترهّل الخدين: هل سمعت يوماً بطريقة كوبيدو؟ هي الطريقة الطبيعية التي تعتمدها النساء اليابانيات لشدّ الوجه. يسمح هذا التدليك التقليدي للوجه المتبع في مراكز التجميل العصريّة المواكبة للموضة، بشد الخدين وأسفل الوجه بواسطة بعض الحركات الموجّهة

أسياخ اللحم بالقرفة

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير أسياخ اللحم بالقرفة. السعرات الحرارية للحصة: 200. المقاديـر (4 أشخاص): 600 غ من لحم العجل الخالي من الدهون.12 حبّة بندورة (طماطم) صغيرة.عرق من البقدونس.4 حصوص ثوم.ملـح وبهـار.

7 أمور ضرورية عليكم معرفتها قبل الحصول على وشم

الحصول على وشم: يرغب الكثيرون في الحصول على وشم، لكن قلة هم من يقدمون على ذلك. لماذا؟ ليس لأنهم يخشون الإبر، إنما الندم! أي ذلك الشعور غير السار بأننا رسمنا وشماً لم يعد يعجبنا كثيراً بعد مرور بضعة أشهر من دون أن يكون بإمكاننا العودة إلى

كيف تخرب منتجات الحليب المبسترة عظامكم من الداخل ؟

الحليب المبسترة والعظام: الحليب هو المشروب الوحيد الذي نتحمس لإعطائه لأولادنا من أجل صحتهم بينما يجب أن نفعل العكس لأنه في الواقع غذاء يشجع الأمراض. شرب الحليب المبستر بعيد جداً عن أن يكون مفيداً للصحة عموماً أو للعظام كما تزعم شركات

نباتات اكتشف العلم قدرتها الخارقة في مكافحة الصلع وتساقط الشعر

نباتات لمكافحة الصلع: إنّ مظهر بقع الصلع على الرأس غير محبب. إن كنت رجلاً، فأنت عرضة لأن تصاب وإذا كنت من النوع الذي لا يأبه للصلع فهنيئاً لك. ليس عليك أن تفعل شيئاً. فالصلع في الواقع لا يعرّض حياتك للخطر ويمكنك أن تكون أصلع ساحراً إن