2022

ورق الألمينيوم للشعر: يمكن للكهرباء الساكنة أن تتسبب بظهور تجعّدات بشعة يصعب التخلّص منها. هل تعلمين أنك تستطيعين التخلّص منها بواسطة ورقة من الألمينيوم. ستعجبك النتيجة بالتأكيد! حيلة ورق الألمينيوم: ظاهرة جديدة على تطبيق تيك توك …

السردين غذاء غني بالبروتينات، ما يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الإحساس بالجوع. وبالتالي هو يساعد على تخفيف الوزن في الوقت الذي يوفر فيه جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. محتواه من البروتين ينشّط أيضاً معدل الأيض الأمر…

مقعد المرحاض أتعرفون أن هناك يوماً عالمياً للمرحاض منذ عام 2001 ؟ فقد اختارت منظمة المرحاض العالمية World Toilet Organisation يوم 19 ت1/ نوفمبر لتذكير العالم بالعائلات والأفراد الذين لا تتوفر لديهم مراحيض خاصة بهم (2,5 مليار شخص).تقول…

تعلموا النصائح الثلاث التي ساعدتها على أن تفقد 40% من وزنها.قبل : 120 كلغبعد : 65 كلغ Hannah Casey طالبة جامعية شابة كانت تعيش وحدها في الكلية، طولها متر و60 سنتم، وبدأ وزنها يزيد بسبب الضغط النفسي stress الذي كان يدفعها للأكل. تقول…

تخيلوا عالماً من دون سكر ! أتستطيعون العيش بدون أن تناول السكر ؟ هل أنتم قادرون على الصمود لوقت طويل مع طعام ومشروبات بدون سكر وبدون كاتو وشوكولا وحلويات وأي نوع من أنواع السكر؟ هذا يبدو صعباً إن لم يكن مستحيلاً. مع هذا، حاولت…

نوع الثوم: الثوم هو أحد الأطعمة الأكثر صحيّة على الأرض! مؤخراً بدأ بعض المنتجين الصينيين بإنتاج ثوم سامّ موزّع على العالم بأسره تقريبًا. في هذا المقال من آي فراشة ستتمكّنون من معرفة كيفيّة تمييز الثوم السام من السليم... يستخدم الكثير من…

منع الصلع: كلنا نعرف معنى كلمة صلع الذي يسميه الأطباء فقدان الشعر. ولكن مهما كان الاسم الذي تستعملونه للإشارة إلى فقدان الشعر القوي هذا، يبقى مظهر بقع الصلع على الرأس غير محبب. إن كنت رجلاً، فأنت عرضة لأن تصاب بالصلع أكثر من صديقاتك من…

قشور الرمان: أعشق الرمّان ! إنها فاكهة رائعة عليكم إدخالها إلى نظامكم الغذائي لأنها تساعد على التخفيف من التهاب الدماغ وتحمي من مرض الألزهايمر والباركنسون. بعد استخراج البذور من الطبيعي أنكم ترمون القشور مع أن تناول نقيعها باستمرار…

في معظم الحالات، يمكن لالتهاب المثانة أن يعالج بشكل فعّال ببعض الأعشاب. وفي الحالات التي تصبح فيها البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، تصبح العلاجات طبيعية لالتهاب المثانة أكثر أهمية وفعالية من الأدوية. بعض العلاجات العشبية: شوشة…

أنتم تذهبون إلى النوم ومعدتكم فارغة من أجل أن تنحفوا ؟ اكتشف أخصائي تغذية استرالي ما الذي يمكن أن نأكله قبل النوم وما الذي يجب أن نتجنبه إذا أردنا ننحف. خلال نومكم، يقوم الجسم بالعديد من الوظائف: إنه يجدد وينمي خلاياه، يهضم الأطعمة ويقوم…