المحفوظات سنوية

2022

3 أشياء عليك القيام بها قبل أن تغسلي شعرك!

تنفق العديد من النساء ثروة هائلة للعناية بالشعر كي يتمكنّ من الحصول على شعر كثيف وناعم ولامع. ولكن عادة، لا تتناسب النتائج مع توقعاتهن، فيشعرن بالإحباط. ومع ذلك، ما لا تعرفه النساء هو أنه بفضل روتين بسيط، هن قادرات على تحسين حالة شعرهن

بعد تعرض اللحوم لنار قوية تنشأ عليها مواد مسرطنة. فماذا علينا أن نأكل مع اللحوم لنمنع ضررها ؟

الدكتور رالف عيراني الاختصاصي بالتغذية العلاجية يحذر من هذه المواد التي تتكون عند تعرض اللحوم لنار قوية ويقدم لكم الحل."بعد تعرض اللحوم لنار قوية تنشأ عليها مواد مسرطنة عدة ومن بينها (HAA) Heterocyclic Aromatic Amines .إن هذه المواد HAA

نحن معرضون لخطر ركود الدم في الأوردة يومياً ولكن لا أحد يخبرنا شيئاً عنه !

كل تعب أو خمول زائد يؤدي إلى ركود الدم في الأوردة. كل ركود دموي يفتح الباب أمام الالتهاب. إذا جعلنا الماء العادي يركد في قنينة مدة 15 يوم، سنجد على سطحه طبقة من العفن، إذا فحصناها بالمجهر، سيكشف لنا هذا العفن عن عدد هائل من البكتيريا.

تمرين رائع للحصول على أوراك وأرداف جميلة!

اليك هذا التمرين للحصول على أوراك وأرداف جميلة. ضعي ركبتيك وذراعيك على الأرض ( وضعية السجود) انطلاقاً من هذه الوضعية مدي ساقك إلى الوراء قدر المستطاع وارفعيها مراراً "( حاولي إذا أمكن ألا تلمس أصابع قدمك الأرض).حتى ولو بدا لك ذلك

بشرتك حساسة: 3 أنواع أخرى من مستحضرات التجميل امتنعي عن استعمالها

في القسم الأول من هذه المقالة قدمنا ثلاثة مستحضرات يُمنع عليك استخدامها إذا كانت بشرتك حساسة في هذه المقالة نقدم لك مستحضرات أخرى. لنرى ما هي… كريمات وسيروم بالريتينول أظهرت الريتينويدات فاعليتها في مكافحة تلف لون البشرة وظهور

كيف خسرت 80 كغ في خلال سنة ونصف !

كيف خسرت 80 كغ في خلال سنة ونصف ! لا تملكون متّسعًا من الوقت لتناول الفطور؟ تعلموا تحضير فطائر!! نمط الحياة: لطالما كنت أعاني وعائلتي من الوزن الزائد. لا ألوم والديّ ولكنهما كانا يسمحان لي ولأخي أن نأكل كل ما كان يحلو لنا عندما كنا

كيف توقفون حرقة المعدة في بضع ثوانٍ بدون دواء

كيف توقفون حرقة المعدة: من لم يعانِ يوماً ما من حرقة في المعدة ؟ في أغلب الأحيان، تشيرون بإصبع الاتهام إلى وجبة دهنية جداً تناولتموها بسرعة، أو أعصاب متوترة. الوضع بعد الوجبة غالباً ما يكون مؤلماً. نضيف إلى الشعور بالحرقة ارتداد اسيد

5 حيّل يستعملها المشاهير لإشراقة الوجه وجمال الجسم (ولا يعرفها أحد)

أجل! يمكننا أن نعتني ببشرتنا وشعرنا و جمال الجسم من دون استخدام أيّ من المستحضرات التجارية الرهيبة.هل يبدو وجهك متعباً؟تبدو بشرة وجهك أحياناً محتقنة أو متعبة أو باهتة؟يمكنك لوم التلوث أو نقص النوم…ولكن ما السبيل إلى تحسين مظهرها؟ لم أجد

9 أطعمة تحمي صحة البنكرياس

صحة البنكرياس: البنكرياس هو جزء من الجهاز الهضمي يقع في التجويف البطني خلف المعدة. يتحمل البنكرياس مسؤولية إنتاج هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. كما ينتج الأنزيمات الضرورية لتفكيك

الطرق الطبيعية للتخلص من الشرايين البارزة و الفاريس (2)

تخلص من الشرايين البارزة: بحسب الدراسات، حوالى %25 من الناس يصابون في سن معينة بالدوالي أو الفاريس. إنها شرايين منتفخة بلون بنفسجي أو أزرق، يمكن أن تنتج عن وضعية غير مريحة لفترة طويلة، عن حمل، عن خلل هورموني، عن زيادة وزن، عن نقص غذائي أو