2022

الحاجبان يكسوان العينين ويبرزان تعابير الوجه. عندما يكونان كثيفين وسميكين، فإنهما يجعلان النظرة تبدو أكثر حدة. بالتالي، لا داعي للجوء إلى رسم الحاجبين عن طريق الوشم القياسي (تاتواج) أو إلى تقنية الوشم الدقيق (ميكروبلادينغ microblading).…

المخللات طعام نحبه لكننا نادراً ما نتناوله وحده كوجبة خفيفة. فما أهميتها بالنسبة للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم وتفادي تناول المأكولات الغنية بالسكر و الدهون إذا شعروا بالجوع بين الوجبات؟ اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة طريقة تحضير…

النباتيون معرضون للأمراض: النباتيون عموماً هم أشخاص متسامحون وهادئون. إنهم لا يرغبون سوى بالعيش في انسجام مع الطبيعة…ومع نظرائهم!إنهم يلتزمون غالباً بنظامهم الغذائي لأسباب روحية أو أخلاقية نحترمها جميعاً.لكن من وجهة نظر صحية، يجب أن نعرف…

مادة تسبب العقم والبدانة: تستخدم مادة ال Bisphenol A))بكثرة في العديد من الأدوات البلاستيكية، وفي علب الطعام. المعروف عن ال BPA المادة الكيميائية المعطلة للغدة الصماء أنها تقلد هرمون الإستروجين. وقد ربطت الكثير من الدراسات ما بين ال BPA…

التمزق الغضروفي: هو من المشاكل الصحية المنتشرة. إنه غالباً مؤلم جداً، ولكن يُعتقد حالياً أن التغذية الصحيحة تساعد الغضروف المعطوب على أن يجدد نفسه بشكل أسرع. الغضروف هو عضو في الجسم مرن جداً يعمل كداعم لبعض أعضاء الجسم الخفيفة…

الأفكار الغذائية العشرة التي تنقذ حياتك وتخلصك من الأمراض هل تريد أن تحول نظامك الغذائي إلى نظام يعالجك من الأمراض وينقذ حياتك من الخطر. إليك ما يجب أن تدخله في غذائك 1 - ملعقة طافحة من البذور المطحونة أو ملعقة كبيرة من أي زيت معصور…

أتحلمون بالحصول على بطن مسطّح بدون جهد ؟ هذه التقنية البسيطة المستخدمة كثيراً في تمارين اليوغا، ستساعدكم على تقوية عضلات بطنكم في أقل من شهر. إليكم شرح التقنية من موقع ifarasha. هذه التقنية شائعة في اليوغا وهي تسمح لكم بالحصول على بطن…

مثلها مثل غيرها من الأمراض الجلدية، نصاب عادة بعدوى فطرية، تعرف أيضاً بالتهاب الجلد، وذلك بسبب الفطريات الصغيرة التي تهاجم الأظافر وجلد القدمين. وبالتالي، عندما تظهر فطريات الأظافر، نحن نتحدث بشكل أساسي عن الفُطار الظفري، الذي يظهر على شكل…

طرد السموم من جسمكم: يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي "دماغنا الثاني"، فهي تحتوي فعلاً جهازنا العصبي المستقل. إنها مرتبطة أيضاً بجهاز…

نبتة القراص: استخدامات لا متناهية في خدمة صحتكم خصصت عالمة الأعشاب النمساوية ماريا تريبن أحد أهم الفصول في كتابها عن الأعشاب للقراص. إنها نبتتها المفضلة كما تقول. ولكن، للغرابة، نسيت علاج القراص لمشاكل البروستات وركزت بشكل مفصل على…