2022

تقوية الأظافر الضعيفة: يمكن للأظافر الضعيفة أن تصبح مشكلة للواتي يرغبن في أن يكون طلاء أظافرهن مثالياً على الدوام. إنّ اتباع نظام غذائيّ صحي وسليم يزوّد الجسم بكافة العناصر الغذائيّة الضرورية هو الطريقة الأمثل للحفاظ على قوة الأظافر لكن…

القاتل رقم 1 لسرطان الصدر؟ الثوم . القاتل رقم 1 لأورام الدماغ؟ الثوم. الرقم 2 ضد سرطان الكلى؟ الثوم. سرطان الرئتين؟ الثوم. الأورام الدماغية عند الأولاد؟ الثوم. سرطان البنكرياس؟ الثوم. سرطان البروستات وسرطان المعدة؟ الثوم. إذن أقترح…

الخضار الأقوى القاتلة للخلايا السرطانية: هذا لا يعني أن بعض أنواع الخضار ليست أفضل من الأخرى. بعض هذه الخضار تستهدف عدة أنواع من السرطان في وقت واحد. هكذا، عندما نستخدم هذه المعطيات الثورية، سنلعب لعبة " ما هي الخضار الأكثر…

إنه فصل الصيف: الطقس جميل وحار! وكما كل سنة، إنه فصل السباحة والحمامات الطويلة واللعب بالماء. كل هذا بهدف الانتعاش!ولكن، كما في كل مرة، المشكلة نفسها تتكرر: عندما نخرج من الماء، نكتشف أن أصابعنا قد تجعدت! من المؤكد أنكم تساءلتم في كل…

الكبد من أهم الأعضاء التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم ولعل من الألويات التي علينا وضعها عند الاهتمام بالصحة هو العمل على حماية الكبد من الأمراض وحتى نحميه نقدم لكم في هذه المقالة ما علينا فعله و بعض أعراض مرض الكبد. عوارض أمراض…

كل برنامج لحرق الدهون يجب أن يتألف من 3 عادات أساسية: نظام غذائي سليم ونظام من التمارين الرياضية وعلاج طبيعي منزلي يعزّز التخلّص من السعرات الحرارية. النجاح في تحقيق هذه العادات الثلاثة هو المفتاح للوصول إلى هدف التنحيف والحفاظ على وزن…

التهاب اللثة هو عبارة عن تورم اللثة ونزف الدم منها بسبب طبقة البلاك على الأسنان. إنها مشكلة شائعة، فهي تصيب أكثر من 4/3 الأشخاص بين 35 و45 سنة. سبب هذا المرض هو النقص في العناية بالأسنان وتنظيفها، لأننا إذا لم ننظف أسناننا بشكل كافٍ،…

متى ينبغي أن تقصّي شعرك بحسب الأدوار القمريّة؟على الرغم من عدم وجود دليل علميّ قاطع، إلا أنّ المؤمنين بقدرة القمر وتأثيره لا يزالون مقتنعين بأنّ له تأثير ما على صحة شعرنا. وسواء أكنت تؤمنين بذلك أم لا، إليكِ بعض المعلومات لتفهمي المراحل…

لأنك مريض سكري لا تهمل قراءة هذه المقالة فمعرفة مرضك وفهمه هو نصف العلاج. إذن ما هو مرض السكري بإيجاز؟ ينجم السكري عن اتباع نظام غذائي وأسلوب عيش يبقيان معدل السكر في الدم مرتفعاً جداً بشكل متكرر. ونتيجة لذلك، يفرز الجسم هرموناً يُسمى…

العسل والجوز من أفضل الخلطات من أجل الحالات المرضية التي تطول لائحتها. إذا نظرت إلى مكوناتهما الغذائية يمكنك تصور مدى فعالية هذه الخلطة. إنها أفضل علاج لفقر الدم وقرحات المعدة وضغط الدم المرتفع... وإن لم يكن ذلك كافياً، فاعلم أيضاً أن هذه…