2022

مكن لآلام الرأس المتكررة أن تشكّل إشارة إلى وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الهامة. يمكن لانخفاض معدلي النياسين والفيتامين B6 أن يسبب ألم الرأس. ونحن نحتاج على سبيل المثال إلى كافة فيتامينات الفئة B لمواجهة الضغط النفسي وتجنّب آلام…

تلف القلب: مع العمر، تواجه بعض أعضاء الجسم فشلاً يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ومنها القلب الذي، عندما لا يتوصل إلى ضخ الدم بالشكل الكافي كي يستجيب لحاجات الجسم، يقع في حالة قصور مزمن. لكن، مع أن العمر هو من العوامل المؤدية لهذه المشاكل…

الدماغ مسؤول عن وظائف الحياة الهامة لذا الحفاظ عليه معافى سليماً أمر هام جداً. سنذكر الآن من آي فراشة 10 عادات تؤذي الدماغ وتؤثر سلباً بالدماغ عليك التوقف عنها فوراً. 10 عادات تؤذي الدماغ 1. الملل المرونة العصبية هي قدرة الدماغ…

الحساسية الغذائية التهاب، ترشح، اختلال بكتيري : الثلاثي الجهنمي النظرية الاكثر احتمالاً أن الحساسيات الغذائية هي نتيجة تفاعل ثلاث ظواهر "مهيجة" لأمعائكم : الخلل في البكتيريا المفيدة الذي يتسبب به تكرار استعمال المضادات الحيوية،…

من حسن الحظ أنّ جدتي علّمتني وصفات مجرّبة ومضمونة لتشقير وبر الجسم بشكل طبيعيّ. 1. عصير الليمون الحامض + العسل + السكر Slace of Fresh Ripe Lemon and Wooden Honey Dipper on White Background Honey Vertical Top View إعداد كريم…

وصفة التنظيف الثلاثي للجسم: نحلم كلنا بوصفة سحرية لديها القدرة على التخلص من الأخطار التي تهدد حياتنا، مع أن الأشخاص الذين يؤمنون بوجود هذا النوع من الوصفات نادرون... يحتاج الجسم على الدوام إلى برامج تنظيف مكثفة لطرد العفونة الموجودة في…

الحساسية الغذائية هل أنتم مصابون أيضاً بدون أن تعلموا ؟ بعض الأطباء سيقولون لكم حتى أن الحساسية الغذائية "غير موجودة نهائياً" ! فأنت إما أنك مصاب بالحساسية على طعام معين، وإما يمكنك استهلاكه بدون مشكلة. الحساسية التي يتكلمون عنها…

قد تكونون سمعتم الاسم لكنكم لا تعرفون فوائدها ؟ بعد أن تقرأوا هذا المقال الذي نقدمه لكم من موقع آي فراشة، سترغبون في الحصول عليها بسرعة. إنها بذور الشيا (قاطع طبيعي للشهية) التي أصبحت شعبية أكثر فأكثر ! الشيا نبتة عشبية سنوية يعود أصلها…

تحتوي معظم أنواع المساحيق الموجودة في الأسواق على بودرة التالك. والمشكلة هي أنّ هذه البودرة المستخدمة كمضاد للتكتّل تحتوي على آثار من الأميانت… المادة التي ترتبط بسرطان الثدي والرئتين ما يجعل الأمر غير مطمئن!وتحتوي مساحيق التجميل، من بودرة…

الوصفة الصحية التي تعيد الشباب: تسمعون الكثيرين يتكلمون عن "الجذور الحرة"، هذه الجزيئات العدوانية التي تهاجم خلاياكم، وحتى ال DNA. إنها تسرّع الشيخوخة وتساهم في التسبب بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، تصلب الشرايين، مشاكل…