2022

أشرف الشتاء على النهاية وأنت تتصفّحين المجلّات بحثًا عن قميص قصير على الموضة لترتديه عندما يصبح الطقس جميلًا. ولكنك تقولين لنفسك إنه عليك إتباع حمية صغيرة من أجل خسارة هذه الكيلوغرامات التي تمركزت هنا وهناك خلال فترة البرد. من أجل مساعدتك…

الشرايين الظاهرة على الساقين: الكريمات، التدليك، النظام الغذائي، الرياضة…. يشير ظهور الدوالي، سواء أكانت تسبب الألم أم لا، إلى قصور وريديّ أيّ خلل في عودة الدم نحو القلب. ولتجنّب أيّ مضاعفات ممكنة، راجعي الطبيب الذي سيقترح عليك…

بطن مسطح من خلال التمارين: كم مرة سمعتم أو قرأتم نصائح بأن تمارسوا تمارين البطن لتحصلوا على بطن مسطح؟ هذه حماقة! هل تمارسون تمارين البطن؟ اعتقادكم أنكم يمكن أن تخسروا كرشكم إذا عملتم على عضلات البطن، يعرضكم للوقوع في الأوهام، وإلى أن…

بذور العنب والقضاء على الأمراض: برهنت الكثير من الأبحاث الفوائد العديدة الصحية الموجودة في بذر العنب. إنها تساهم بشكل مؤكد في الوقاية من الأمراض القلبية، في إبطاء شيخوخة الخلايا وفي تجديد البشرة. بذور العنب للوقاية من أمراض القلب…

فوائد الصحية لورق الغار: ورق الغار والدوالي ورق الغار مادة موجودة في كل منزل، فهو مستعمل لتنكيه عدد كبير من الأطباق. هذه الأوراق مستعملة في التنحيف.فهل سمعت بذلك؟ورق الغار مذهل وطبي. يمكنك صنع زيت منه وشفاء عدد كبير من المشاكل الصحية. …

التركيبة السحرية للجمال من أجل الحصول على الفائدة القصوى من الدهون الجيدة التي تحسن جمال بشرتك وتنظم دورتك اعتمدي تركيبتنا السحرية. احفظي في البراد في وعاء محكم الإغلاق خلطة نصفها من بذر الكتان والنصف الآخرمن بزور اليقطين ودوار الشمس…

بعض الناس على علم بالرفلكسولوجي الذي هو علاج صيني قديم. منذ زمن غير بعيد أصبحت هذه الطريقة شائعة بسبب قدرتها على معالجة الأمراض الجسدية المتعددة. وواقع ان بالإمكان استعمالها لتهدئة الطفل أمر غير مفاجئ. فالطفل يستجيب للألم الجسدي عبر البكاء…

أتعانون من ارتجاع الحمض الذي يسمم حياتكم ؟ هذا يحدث لكل الناس. العامل الأول هو التغذية. هناك الكثير من الأطعمة التي عليكم تجنبها والتي هي في أصل المشكلة. نعرض عليكم من حلول ذكية أطعمة عليكم أن تتجنبوها، وعلاجات تمنع حموضة المعدة من أن تعود…

لقد زاد وزني 2 كغ خلال العطلة. ماذا أفعل ؟ جوابي لك: من المألوف أن نكتسب الوزن خلال العطلة وأطمئنكِ أن ما من شيء يثير القلق.عندما يكتسب جسمنا الوزن بسرعة كما هو الحال خلال مناسبات نهاية السنة والأعياد حيث نميل إلى الإفراط في الطعام،…

زيت التدليك الذي يخلصك من السلوليت: هل لاحظتم من قبل إلى أيّ درجة يمكن للبلاب أن يلتفّ حول أشجار ضخمة؟ يمكن لهذه النبتة الصغيرة ذات الجذور الصغيرة جداً أن تكون داعماً لاصقاً حقيقياً للشجرة أو على الأقل هذا ما خطر لي عندما لاحظت شجرة قديمة…