2022

مضادات طبيعية مضادة للالتهابات: عندما نشعر بالوجع، فإن ردة فعلنا الأولى هي الذهاب إلى خزانة الأدوية مباشرة، ولكن هل فكرتم بحلولٍ طبيعية مثل الكركم (العقدة الصفراء) الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للوجع مشابهة لل ibuprofen ؟هناك عدة…

المشروبات الصحّية: لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام، معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من…

السكري من الأمراض التي يستطيع المريض السيطرة عليه إذا اتبع نظاماً غذائياً سليماً. إليكم اليوم  نصائح للوقاية من مخاطر السكري. اشرب الماء باستمرار الماء يضبط حرارة الجسم وينقل العناصر الغذائية والأوكسجين ويحمل الفضلات بعيداً ويساعد…

كريم مرطب ومغذٍ للجسم: سواء كنت ترغبين بصنع كريم للوجه أو الجسم، أكملي قراءة المقالة للتعرف على وصفات سهلة وفعالة للإعتناء بذاتك دون التسبب بأي نفايات ضارة بالبيئة. زيت نباتي، زيت عطري أو هيدرولات… تعرفي معنا إلى كل العناصر اللازمة لصنع…

إفراز الجسم للروائح أمر طبيعي تمامًا. ولكن عندما تصبح هذه الروائح بارزة جدًا أو حتى لا يمكن تحمّلها فهذا يعني أن الجسم قد أطلق صفّارة الإنذار ليشير إلى وجود مشكلة صحيّة. اكتشفوا الروائح الجسدية التي تثبت أنكم تعانون من مشاكل صحيّة معنا من…

يوماً بعد يوم يشيع استعمال الزنجبيل وشاي الزنجبيل بسبب فوائده لا سيما للتنحيف والسكري ولكن ما لا ننتبه له أننا لا نستطيع استهلاك الزنجبيل كيفما كان، إذ أحياناً قد يشكل خطراً على الصحة إذا تعارض مع بعض الأشياء. قد يشكل استهلاك الزنجبيل…

كما ذكرنا في المقالة السابقة تشير الدراسات إلى أنك تكون أكثر عرضة للفشل إذا لم تسعَ إلى أهدافك متسلحاً بالمعرفة والتخطيط. المعرفة هي القوة! سنقدم في هذه المقالة 6 طرق أخرى لتنحف دون حمية. التعليمات: 1. اتبع نظاماً غذائياً قليل…

وصفات تمنع تجاعيد العنق: كيفية تخفيف التجاعيد وخطوط الترهلعندما نبحث عن ملابس داخل خزانتنا، غالباً ما نبتعد عن تلك التي تكشف أجزاء من الجسم لا نرغب في إظهارها ولكننا ترغب في تصحيحها مثل تجاعيد الصدر أو العنق التي تغطي منطقة الصدر وقاعدة…

السرطان هو آفة عصرنا، وهو المرض الذي يهدد حياة البشر. يساهم الغذاء الصناعي اليوم بما هو ضروري لتفاقم تطوره يومًا بعد يوم. في هذا المقال من آي فراشة، اكتشفوا طعامًا جديداً مسرطنًا لن تخمنوا ما هو أبدًا ... يختار النباتيون التوفو باعتباره…

التسمم بالعفن الملايين من الناس معرّضون لهذه الحالة كل يوم مئات الملايين من الناس معرّضون للعفن السامّ كل يوم إما من خلال اللمس أو الإستنشاق أو الإبتلاع ومن دون معرفة ذلك. خطر العفونة هو خطر صامت ومتغيّر ويهدّد سلامتنا. يمكن للعفن…