2022

حب الشباب في آسيا، يُستخدم ماسك الكركم ( العقدة الصفراء, ماسك الجمال بالكركم) منذ عصور قديمة. هو معروف في التقاليد الصينية والهندية، ويعتبر أحد مكونات طب الأيروفيدا الهندي. في جنوب آسيا، هو في أساس تحضيرات العروس لليلة الزفاف، ليضفي…

متى تكون البدانة مفيدة للصحة ؟ عندما تبلغون أقصى درجة استيعاب للدهون تحت الجلد، لا يعود الجسم لديه خيارات سوى تخزينها في أماكن أخرى!الأنسولين ملك التخزين. نذكركم أن تخزين الدهون يتم بواسطة الأنسولين، وهو هورمون ينتجه البنكرياس. وتتكون…

الكتلة في الرقبة أو وراء الأذن هي مشكلة شائعة. الطريقة الني نتصرف بها تجاه هذه المشكلة تختلف بحسب الأشخاص. أحياناً لا نعيرها انتباهاً أو، بالعكس، نقلق ونشعر بالكثير من التوتر. في بعض الحالات، قد يكون السبب في هذه الكتل هو حب الشباب أو…

هل يجب أن نأكل نشويات أقل ؟ أظهرت دراسات عديدة أهمية أن يتجنب مرضى السكري النشويات، وخصوصاً المكررة. فقد أظهرت دراسة صدرت سنة 2015، ان التقليل البسيط لكمية النشويات في الطعام له تأثيرات مفيدة على تكوين الجسم وعلى توزيع الدهون وعملية أيض…

إزالة المكياج وخصوصا الماسكارا العنيدة والآيلاينر أمر صعب جدا؟ لكن مع هذه الوصفات التي سنقدمها لك اليوم من آي فراشة سيصبح بإمكانك إزالة الماسكارا العنيدة والآيلاينر و كل أنواع المكياج بدقيقة واحدة. إليك وصفات إزالة المكياج 1. العسل…

الموز مع القرفة: يلعب النوم دوراً أساسياً في حياتك وصحتك. فالتنعم بالقدر الكافي من النوم في الأوقات المناسبة قد يساعدك على حماية صحتك الجسدية والعقلية. أثناء النوم يعمل جسمك على دعم وظائف الدماغ والمحافظة على صحتك الجسدية. عند الأولاد…

برأيكم، أي امرأة صحتها أفضل من ناحية القدرة على حرق السعرات الحرارية ؟ متى تكون البدانة مفيدة للصحة؟ قد نعتقد أن جسم المرأة النحيلة يحرق الأطعمة أفضل، ولكن من المستحيل أن نكون واثقين من هذا (ستفهمون لماذا). أغلب الناس سيقولون إنها…

التخلص من التعب: في هذه الأيّام، الكثير من النّاس وخاصّة الصّغار في السّن يعانون من مشاكل صحيّة مثل أمراض المناعة الذّاتيّة والسرّطان. أسباب هذه الأمراض والحالات لا تعد ولا تحصى. من الأسباب الأكثر شيوعاً الضّغط النفسي، الخلل في الهرمونات،…

حقائق عن الدماغ: الدماغ هو العضو الأكثر إدهاشاً في الجسم البشري. لم يكتشف العلماء بعد كل ألغازه. وبالنتيجة، فإن كل اكتشاف جديد يثير الكثير من الإعجاب. إليكم من أي فراشة تسع اكتشافات مدهشة ستجعلكم مذهولين : 1. الدماغ معرّض للجفاف: …

حبّ الشباب من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تدوم لأكثر من 15 سنة، علاجه صعب ويمكن أن يؤدي إلى ظهور ندوب حادة وبثور دائمة. العلاجات المتوفّرة مثل المضادات الحيوية والأكوتان لا تنفع في معظم الأحوال، هذا عدا عن آثارها الجانبية الخطيرة، فهل…