2022

محاربة العطش : أكثر ما يمكن أن يعانيه الصائم في هذه الأيام الحارة هو العطش بكل تأكيد. والمشكلة أن عاداتنا في شرب الماء قد تكون خاطئة. فكيف لنا أن نحارب العطش أو نخفف منه ؟ يعمد بعض الناس إلى شرب الماء فقط وقت السحور أو قبل الإمساك…

تفتيح لون الشعر: اليك في هذه المقالة من موقع آي فراشة طرق طبيعية من أجل تفتيح لون الشعر دون استخدام الصبغات. يمكنك الحصول على خصل شعر فاتحة بشكل طبيعي في المنزل.ستحتاجين سيدتي إلى مادة طبيعية واحدة موجودة في كل بيت.لا تحتاجين لأكثر من…

انكماش الدماغ انظروا جيداً إلى الصورة. الصورة على اليسار هي لدماغ شاب بصحة جيدة.على اليمين، صورة دماغ مسنّ…ومتقلص. انظروا كيف أن الدماغ "المسن" فيه أنواع من الثقوب، في الوسط وفي الأعلى وفي الأسفل يسمي الأطباء هذا بضمور…

نقص البوتاسيوم هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الضروري أن تستهلكوا كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يومياً. البوتاسيوم هو عنصر غذائي أساسي يستخدم لتثبيت التوازن بين السوائل والإلكترولايت في الجسم. إنه أيضاً المعدن الثالث…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير كيك القهوة مع الشوكولاتة. هذه الوصفة صحية ومناسبة لمرضى السكري. كيك القهوة مع الشوكولاتة السعرات الحرارية للحصة: 170 (100 في حال استعمال اللبن الرائب)الكمية: تكفي 12 شخص. المقاديـر: …

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير إسكالوب الدجاج على الطريقة التايلاندية وصلصة مايونيز خالية من المواد الدهنية. هذه الوصفات صحية ومناسبة لتحقيق حلم النحافة. صلصة مايونيز خالية من المواد الدهنية premium freepik license …

علاج طبيعي لمشكلة التعرق هل تتعرقون كثيراً؟ لتحصلوا على أفضل نتيجة من مزيلات رائحة العرق، من الضروري أن تعرفوا الوقت الأنسب لاستعمالها. يؤكد الأخصائيون أن فعاليتها تزيد في الليل ولهذا يقترحون أن تضعوها في المساء بعد أن تأخذوا…

معالجة الدوار والغثيان: نتعرض في حياتنا غالباً في العديد من المواقف للدوخة والغثيان. سواء كان السبب تلبكاً معوياً، نوبة كبد، دوار السفر، الحمل…هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالدوار. لحسن الحظ، إن الطبيعة توفر لنا كل ما يلزمنا…

أصيب بالسرطان: لقد كتب هذا المقال الدكتور مارك هايمن Mark Hyman وتلقى بعده الكثير من الإتصالات ولكن هذا الموضوع شخصي جداً بالنسبة له.. لقد عاين في حياته المهنية الكثير ممن اصيبوا بالسرطان ومن بينهم أقارب له وعالجهم. مؤخراً اتصل به صديقه…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير صلصة مرق اللحم gravy وستيك اللحم بالفليفلة الحلوة هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. صلصة مرق اللحم gravy premium freepik license السعرات الحرارية لكل ملعقة كبيرة: 4الكمية: كوبـان …