المحفوظات سنوية

2022

علاج بيتي لتنظيف المسامات وإزالة الرؤوس السوداء (الزؤان)

كل يوم، تنسد المسامات بالدهون، الخلايا الميتة، الأوساخ والغبار التي تهاجم بشرة الوجه. إذا لم تقومي بتنظيف المسامات بشكل منتظم، ستظهر حبوب الشباب والبثور، لهذا يجب أن تفكري بتنظيفها. لست بحاجة للذهاب إلى صالون تجميل، تستطيعين أن تفعلي هذا

كوكتـيل التـوت و كعك البراوني Brownies

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير كوكتـيل التـوت و كعك البراوني Brownies. هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. كوكتـيل التـوت premium freepik license السعرات الحرارية لكل نصف كوب: 40الكمية: 4 أكـواب. المقاديـر:

نصائح بسيطة لتفتحوا شرايينكم وتنظفوها

نظفوا شراينكم: الشرايين هي الجزء الأساسي في جسم الإنسان وصحتها أهم مما نتصور لأنها الأوعية الدموية التي تحمل الدم الغني بالأوكسجين من القلب إلى كل الجسم. الأطعمة الدهنية والمنتجات المصنعة والسموم قد تسبب مشاكل خطرة للقلب والشرايين.إن

بسكويت زبدة الفستق وبوظة الحليب والفواكه الطازجة

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير بسكويت زبدة الفستق وبوظة الحليب والفواكه الطازجة هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. بسكويت زبدة الفستق premium freepik license السعرات الحرارية للقطعة الواحدة: 80الكمية: 8 قطـع.

8 أسباب ستجعلك تضعين الخلّ في خزانة الأدوية

منذ زمن طويل والخلّ يُستخدم لأغراض أساسية في البيت سواء للطهو أو للتنظيف. لكن الخلّ حليف للصحة أيضاً إذ يساعد على شفاء العديد من المشاكل الصحية الشائعة. اكتشفي في ما يلي 8 أسباب تجعلك تضعين الخل في خزانة الأدوية. يعالج الكدمات إذا

إزالة الشعر الزائد : كيف تزيلونه بطريقة طبيعيّة وبصورة نهائيّة من دون حلاقة أو استعمال الشمع

طرق إزالة الشعر بالحلاقة والشمع مزعجة وقد تترك آثارًا على الجلد. لحسن الحظّ، يوجد طريقة أخرى فعّالة لإزالة الشعر الزائد غير المرغوب به. في يومنا هذا، يمكن استبدال الشمع والحلاقة بطرق أخرى لإزالة الشعر غير المرغوب فيه. يمكن تطبيق هذه

طبق الأرضي شوكي (الخرشوف) البارد

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير طبق الأرضي شوكي (الخرشوف) البارد هذه الوصفة صحية ومناسبة لمرضى السكري. السعرات الحرارية للحصة: 72الكمية: تكفي 4 أشخاص المقاديـر: حبتان كبـيرتان من الأرضي شوكي (الخرشوف)، تزن الواحدة

 ما هي التوصيات الضرورية لمرضى السكري؟

السكري مرض العصر, نقدم لكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة أهم التوصيات الطبية الضرورية لمرضى السكري ما هو مرض السكري؟ إنَّـه مرض العصر. وهو يتجلّى في فرط السكر في الدم. عندما يـبلغ معدل السكر في الدم 126 وما فوق في الصباح، قبل

فطيـرة المـوز وسلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطيـرة المـوز وسلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع هذه الوصفات صحية ومناسبة لتحقيق حلم النحافة. سلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع المقاديـر (4 أشخاص) 6 حبّات برتـقالملعقـتان صغيرتان من

غراتـان البـندورة (الطماطم) وطبق البطاطا والجزر المحشو

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير غراتـان البـندورة (الطماطم) وطبق البطاطا والجزر المحشو هذه الوصفات صحية ومناسبة لتحقيق حلم النحافة. المصدر: كتاب " 120وصفة شهية للنحافـة " اصدار دار الفراشة. كتاب يقوّي إرادتكم، ويسهّل