2022

قررت هذه الصبية النيويوركية أن تطلق تحدياً مجنوناً: أن لا تغسل شعرها مدة ست سنوات. والنتيجة مذهلة. أوقفت استعمال الشامبو مدة 6 سنوات: إليكم النتيجة: سارة ذيبوم تبدو تماماً مثل الفتيات الأخريات، ولكنها أطلقت تحدياً كبيراً منذ ست…

أطباء الأسنان : كل سنة، يفتح أطباء الأسنان أكثر من 60 مليون من قنوات الجذور في الأسنان والأضراس، وهذا يحدث عموماً لأشخاص ليسوا واعين حتى إلى أن هذه العملية خطيرة وغير مأمونة. حتى لو كانت النتائج الأولية مفيدة، لكن الحقيقة هي أن…

الإفطار على التمر: ما إن يأتي الشهر الفضيل حتى يأتي معه التمر ذكراً واستهلاكاً وتمويناً. فهل يمكن أن نتصور شهر رمضان المبارك بدون الإفطار على التمر. ترى لماذا استحباب الإفطار على التمر وما الفوائد الغذائية التي يقدمها لصحتنا؟ تزرع…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير الفطائر المحلاة Pancakes هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. الفطائر المحلاة Pancakes السعرات الحرارية للحصة: 90الكمية: 10 فطائر محلاّة بحجم 10 سنـتيمتر. المقاديـر: 1/4 1 كوب من…

مزيل مكياج العينين تذهبين لشراء أدوات تنظيف المكياج فإذا بالأسعار غالية علماً أن في بيتك أفضل وأرخص مزيل للمكياجإذا كنت تريدين التوفير أو كان مزيل مكياج العينين قد نفد فليس عليك إلا التوجه إلى مطبخك. ضعي القليل من زيت الزيتون على…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير السمك التايلندي المخبوز مع الخضار المسلوقة هذه الوصفات صحية. إنها طريقة رائعة لتحضير أيّ نوع من أنواع السمك تقريباً. المقادير: 2 فيليه سمكفص ثوم كبير، مقشّر ومقطّع إلى شرائح رقيقةعود…

أطعمة لتحسين الذاكرة: بعض الأطعمة قادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في الأسواق، والتي تساعدكم على تجديد عظامكم، تحسين نظركم وتحفيز ذاكرتكم. اكتشفوها بدون إبطاء !…

دخلت إلى عاداتنا الرمضانية عادات جديدة ولكنها مؤثرة بشكل سلبي على صحتنا وصحة أولادنا . ما هي هذه العادة السلبيةمن هذه العادات العصائر الجاهزة التي بات الناس يختارونها بدلاً عن العصائر الطازجة . فماذا عن تأثير هذه العادة على صيامنا؟ …

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير كيك الجبن وموس المانجا Mousse هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. كيك الجبن السعرات الحرارية للحصة: 110الكمية: تكفي 24 شخصاً المقاديـر:  3/4 كوب من الزبـدة.محلي صناعي، ما يعادل…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير سلطة الفاصولياء بصلصة الطماطم والفلفل الحريف هذه الوصفة صحية ومناسبة لمرضى السكري. سلطة الفاصولياء بصلصة الطماطم والفلفل الحريف السعرات الحرارية للحصة: 461الكمية: تكفي 6 أشخاص. …