2022

هل ترغبون في الحصول على أسنان أسنان بيضاء ناصعة جميلة بسرعة؟إليكم من ifarasha حيلة كشفها لي طبيب أسناني ستجعل أسنانكم بيضاء في وقت لا يذكر!لا تقلقوا، لا تحتاجون إلى شراء منتجات مخصصة باهظة الثمن! كل ما أنتم بحاجة إليه، القليل من…

عوارض نقص الفيتامينات: الألكترولايت هي عناصر مغذية موجودة في جسمكم، من وظائفها الأساسية تنظيم دقات القلب والسماح لعضلاتكم بالانقباض لتتحرك بشكل أفضل. الألكترولايت الأساسية في الجسم البشري تتضمن الكالسيوم، المغنيزيوم، البوتاسيوم،…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير بـيتزا الدجاج المشوي هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. بـيتزا الدجاج المشوي: السعرات الحرارية للحصة: 142الكمية: 6 أشخاص. المقاديـر: عجينة مثلجة مخصصة للبـيتزا تزن حوالى 1/3…

إذا لم تذهبوا إلى الطبيب أو لم تجروا فحوصات مختبرية، فربما لا تعرفون سبب العوارض التي تشعرون بها : إليكم هذه العلامات على أن لديكم مشكلة في الغدة الدرقية وأنكم يجب أن تروا طبيباً بسرعة.تقع الغدة الدرقية في العنق ولها تأثير كبير على كل…

علاج لتساقط الشعر سنتعرف وإياكم الى وصفة طبيعية لمنع تساقط الشعر أكنتم تعرفون أن الموز هو العلاج المثالي لتساقط الشعر؟ وهو أيضاً ممتاز لتحفيز نمو الشعر. إنه مفيد في نفس الوقت للشعر الجاف وللشعر الدهني. يحتوي الموز على فيتامينات…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير حساء الخضار الباردة (Gaspacho) و البرغر المشوي. هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. وصفة حساء الخضار الباردة premium freepik license السعرات الحرارية لكل 1/2 كوب: 39 الكمية: 5…

اختبارات صحية: تظهر الدراسات أن الفحوصات السنوية "الروتينية" لا تمنع أدنى مرض، ولا أدنى وفاة علاوة على أنها تكلّف الكثير من المال. من البديهي أن يكون الأمر مختلفاً جداً مع الأطباء المعالجين المختصين بالتغذية، أو بالوقاية أو بالطب…

اختبارات صحية: لا أنصحكم بالقيام بالفحوصات الروتينية عند طبيبكم. من المؤسف أن أخبركم بهذا، لكن في نظامنا الطبي الحالي، هناك مخاطر تنتج عن هذا: يمكن أن تخضعوا لفحوصات لستم بحاجة لها (قياس كثافة العظم، فحص PSA للبروستات، الخ. ) أو، الأسوأ…

الدجاج بالليمون الحامض: يمكنك أن تستخدمي فيليه السمك كالتونا أو السلمون أو التوفو المقلي بدلاً من الدجاج في هذه الوصفة الشهية. قدميه مع الخبز المدوّر والمحمص. المقادير: 1 صدر دجاج كبير، من دون جلد ومن دون عظامعصير نصف حبة ليمون…

الرّؤوس السّوداء تنتج عن الأكسدة، فهي مسام في الجلد يتحوّل لونها إلى الأسود حين تتعرّض إلى الهواء، وقد تؤدّي إلى تكاثر في حب الشّباب. عادةً ما تظهر الرّؤوس السّوداء على الوجه، وقد تكون أسبابها: استخدام مستحضرات مكياج سيئة وغير صالحة، فترة…