2022

هل لديك تقلب في المزاج بشكل متكرر ؟هل يجد المقربون منك في تصرفاتك تقلباً أو عدم عقلانية أو حتى عصبية ؟وهل لديك مراحل شرود عقلي خلال النهار بشكل متكرر ؟هل تعاني من هبوط مفاجئ في الطاقة مصحوباً بحالة كآبة نفسية ؟ عموماً، هل لديك ميل…

إذا كنتم تبحثون عن وصفة سريعة لذيذة لأولادكم في شهر رمضان المبارك فليس لكم إلا معكرونة الفاتوتشيني مع بولونيز الفطر. اليكم المكونات وطريقة التحضير في هذه المقالة من موقع آي فراشة. كيف نعدها؟ المكونات تكفي 4 أشخاصوقت التحضير 15…

سنشرح لكنَّ في هذا المقال كيف تزلنَ البقع الداكنة على مستوى الشارب وكيف تتخلصنَ نهائياً من تلك البقعة التي تكرهها النساء أكثر من أيّ بقعة أخرى. ودّعي البقع الداكنة بفضل الليمون الحامض adob.stock إذا أردتِ أن تعرفي كيف تتخلصين من…

هذا المضاد الحيوي الطبيعي القوي هو الريحان أو الحبق وهو يعتبر ملك الأعشاب. شيء لا يصدق . أليس كذلك؟ الحبق هو أحد النباتات العشبية القديمة المعروفة المحتوية على العناصر الغذائية النباتية المفيدة للصحة. هذه النبتة الخارقة تسمى أيضاً "…

البيض والدهون : في خلال سنوات طويلة، قاموا بتلقيننا أن الدهون تؤدي إلى نوبات قلبية وترفع نسبة الكولسترول، وأن السكر غير مؤذٍ، وأنه فقط مصدر للسعرات الحرارية الفارغة. ولكنها ليست سعرات حرارية فارغة. السعرات الحرارية في السكر هي سعرات…

رائحة الفم الكريهة مزعجة كثيرة فماذا يمكنك أن تفعل خصوصا إذا كنت صائما للقضاء على رائحة الفم في شهر رمضان. اليكم من موقع آي فراشة 6 وصفات سهلة من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان وغير شهر رمضان تابعوا القراءة: الوصفة…

العديد من النساء لديهن عادة شهرية غير منتظمة، وهذا قد يكون مرتبطاً بالتهابات حميدة أو بأمراضٍ أكثر خطورة. من المهم جداً أن نعرف الأسباب المحتملة لهذه التغييرات في مواعيد العادة الشهرية وأن نستشير بأسرع وقت ممكن الطبيب لنتحقق إذا كان كل شيء…

الصوم والسكري! العلماء يكتشفون أن الصوم يحارب السكري! استطاع الباحثون اكتشاف الدليل الأول على أن هناك طريقة طبيعية تؤدي إلى تكاثر الخلايا الجذعية في أعضاء الجسم. الدراسة التي أنجزها الباحثون في جامعة كاليفورنيا الجنوبية أظهرت أن…

ممارسة الرياضة في رمضان: في هذا الشهر الكريم يمتنع الصائم عن الطعام والشراب لوقت طويل من النهار ما يشكّل حجة لدى البعض للتوقف عن ممارسة النشاطات الرياضية. لكن الصيام لا يعيق الحركة بل على العكس يشجّع عليها. في ما يلي سبع نصائح تساعدك…

الاختبار الليونة ان هذا الاختبار من اشهر الاختبارات التي تحدد مدى تنعمك بالصحة والليونة من عدمها . سيعطيك هذا الاختبار البسيط فكرة عن صحتك الإجمالية وكم من الوقت قد تعيش. لقد أعده فريق من الأطباء البرازيليين وعلى الأخص كلوديو جيل…