2023

أظافرك هشة: ما هي بعض العوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر سلباً على حال أظافرك؟ قاعدة طلاء أظافر شفافة اعتاد الكثيرون على وضع قاعدة من الطلاء الشفاف قبل البدء بالمانيكير. نظن عادة أن هذا الحاجز الذي يفصل بين الظفر ولون الطلاء يحميه…

معظم الناس يجدون صعوبة في الإلتزام بنظام غذائي صحّي من دون أن يعرفوا ما السبب. في الواقع نحن نستعمل الطعام لتلبية حاجات أخرى غير الجوع. من الأهمية بمكان أن نتمكن من التعرّف على تلك الأسباب لنتناول غذاءنا بشكل واعٍ ونحافظ على الرشاقة من دون…

مناديل إزالة المكياج الكثير من النساء يستخدمن مناديل إزالة المكياج لإزالة كل آثار المكياج. يجب طبعاً اختيار مزيل المكياج بعناية، وخاصة أن بعضها يمكن أن يترك بقايا من المكياج على البشرة، هذا إذا لم يكن يشكل خطراً على الصحة… قد لا…

إذا كان هناك سبب ينفر الناس من ممارسة التمارين الرياضية، فهو التفكير بأنهم يجب أن يمارسوا تمارين شديدة القوة حتى يحصلوا على فوائد من ممارسة الرياضة مثل خسارة الوزن. ولكن هذا خطأ فادح! سنقدم لكم في هذه المقالة خطة مشي تخلصكم من الدهون…

تكبير العينين: هل عينَيكِ صغيرتان وتريدين إظهارهما بحجم أكبر؟ هناك بعض النصائح الجماليّة البسيطة والطبيعية التي يمكنها أن تساعدكِ على تكبير العينين وفتح ناظرَيكِ بدقائق قليلة. كل ما عليكِ فعله هو تركيز جهودكِ على الوقاية من اسوداد تحت…

اخترنا لكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة لذيذة و صحية تساعدكم على خسارة الوزن الزائد. إنها حساء الخضار بالكاري. حساء سهل التحضير, لذيذ وصحي! اليكم المكونات المطلوبة وطريقة التحضير السهلة: وصفة حساء الخضار بالكاري: المقادير (4 أشخاص): …

ما إن تدخلي الى محلات بيع مستحضرات تجميلية حتى تنصحك اختصاصية التجميل بهذا المستحضر وذاك وذاك. ودون أن تدري تخرجين محملة بأصناف وأصناف وتعيدين التفكير في ما دفعت فإذا بك دفعت حقاً الكثير. وما ذلك إلا هدر لمالك. ما هي المستحضرات التجميلية…

بعد الولادة ترتخي عضلات المعدة التي تنفصل حتى تترك مساحة للجنين ولكن هذه العضلات لا تعود بعد الولادة وقد يكون من الصعب خسارة الوزن الذي اكتسبته. ولكن التمارين ستكون قادرة على المساعدة. موقع IFARASHA يقدم لك هذه التمارين الفعّالة لتشدي…

الحكاك في فروة الرأس عارض شائع جداً يسبب انزعاجاً وتهيجاً. هناك عوامل عديدة يمكن أن تشرح سبب هذه المشكلة، ابتداءً من القشرة والبشرة الجافة حتى التهاب الجلد وأمراض جلدية أخرى يمكن أن تتطلب عملية جراحية. مع هذا، هناك علاجات يمكنكم أن…

استخدامات لزيت جوز الهند في حدمة جمالك ينال زيت جوز الهند اهتماماً خاصاً من العلماء والباحثين مؤخراً إذ تبيّن أن له الكثير من المنافع ليس على الصحة فحسب إنما لأغراض عديدة تتخطى استعماله لترطيب البشرة والشفاه وكغذاء ولصنع معجون أسنان…