2023

جميع الأشخاص من كل أنحاء العالم يحبّون القهوة لمذاقها الشّهي وصفاتها المنشّطة. لكن لهذا الشّراب وظائف أخرى مهمّة جدّاً. 7 وصفات فعالة للشّعر والبشرة.اليوم سنقدّم لكم من آي فراشة مجموعة من العلاجات باستخدام القهوة كعلاج للجمال مفيد جدّاً. …

الصباح هو أفضل وقت لتحسين عمليات الحرق في الجسم والإستقلاب. فالاستقلاب أو الأيض هو الذي يسرع حرق السكر ويحرر الطاقة. إذا كان الإستقلاب metabolism لديك بطيئاً سيؤدي ذلك إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم الأمر الذي يؤدي الى زيادة الوزن.…

الكبد هو أول خط دفاع ضد السموم. فهو يعمل كمصفاة تمنع المواد السامة الموجودة في الطعام من الدخول إلى مجرى الدم. إذًا من المهم أن تبدأوا يومكم بشيء يغسل السموم من جسمكم ويساعدكم على التخلّص من الدهون.مضاد السموم هذا لا ينظف الجسم فحسب لكنه…

أنت تعرفين أهمية غسل الوجه ولكن المشكلة أنك ربما تقومين بتنظيف وجهك بطريقة خاطئة. لذلك نقدم لك من آي فراشة أخطاء بتنظيف الوجه. تحققي من الأخطاء والمفاهيم الخاطئة المتعلقة بتنظيف البشرة وادرسي جيداً عاداتك في تنظيف الوجه وما إذا كانت…

وداعًا للشعر الجاف والمتضرر – هذه الوصفة المنزلية ستجعل من شعرك سليمًا وقويًا بعد الإستعمال الأول! ما هي؟ بعد قرائتكم هذه المقالة لن ترموا بعد اليوم ماء الأرز. في الواقع هذه المياه هي أرخص طريقة لكي تعتنوا بشعركم وبشرتكم. تخلصوا من…

جرّبوا هذه الطرق السهلة لتسرّعوا عملية الأيض وتحرقي سعرات حرارية أكثر بشكل أسرع وبدون جهد يُذكر: تناولوا الأناناس يحتوي الأناناس على البروميلين وهو مزيج من الأنزيمات البروتينية لمعالجة الاضطرابات المعويّة. ويساعد البروميلين الخلايا…

شعركم خفيف أو جاف الشعر الخفيف وتقصف الشعر وتكسر الأظافر أشياء يصعب معالجتها ولكن السبب هو النقص في هذا الفيتامين.. عندما تعرفين السبب، سيصبح تقصف الشعر وتساقطه وتكسر الأظافر من الماضي، وسيعود شعرك كثيفاً غزيراً كما تحبين. هل…

السمنة مشكلة معقّدة لها ارتباطات نفسية وعملية بحياة المرء. والهوس بأشكال أجسامنا أصبح مرضاً مستشرياً. فهل من الممكن فكّ هذه البرمجة؟ تابعوا القراءة إنَّ علاقـتـنا بالغذاء متشعّبة، فنحن نأكل لنـتغذى طبعاً، إلاَّ أنَّ للغذاء دوراً…

الحصول على وشم: يرغب الكثيرون في الحصول على وشم، لكن قلة هم من يقدمون على ذلك. لماذا؟ ليس لأنهم يخشون الإبر، إنما الندم! أي ذلك الشعور غير السار بأننا رسمنا وشماً لم يعد يعجبنا كثيراً بعد مرور بضعة أشهر من دون أن يكون بإمكاننا العودة إلى…

لتعتنوا بجسدكم اعتنوا بدماغكم! اليكم 5 خطوات لتخفيض الوزن يحددها علم النفس الحديث. الخطوة الأولى للسيطرة على الوزن حسب علم النفس الحديث هي مساعدة الجزء العاطفي من الدماغ. عندما ندرب الجزء العاطفي من الدماغ نحرّره من الضغط النفسي من خلال…