2023

وصفات طبيعية لتبييض البشرة؟ رجال ونساء يريدون تبييض بشرتهم السمراء أو التمتّع ببشرة ذات لون أفتح. إنهم لا يحبون لون بشرتهم! وكأن الجمال يعتمد على لون البشرة! لكن لكل واحد منا عقده النفسيّة وعيوبه!. إذن، ما العمل إن كان تفتيح بشرتك هو هاجسك…

معظم الذين يتبعون حمية غذائية منحّفة يعرفون أن الاستمرار صعب وفي نهاية المطاف لا بدّ من ان تنهار الجهود. لكن في الواقع انتم لستم بحاجة للقيام بجهد كبير لتحافظوا على وزنكم أو تخسروا بعض الكيلوغرامات. تغييرات بسيطة يوميّة دون أن تحرموا…

لكم في الجزء الأول بعض من هذه الزيوت الآن سوف نقدم لكم باقي الوصفات التي تجعل مظهركم رائعاً. ماسك للبشرة التي تعاني من مشاكل المكونات: ملعقتين صغيرتين من رقائق الشوفان ملعقتين صغيرتين من الصلصال المخصص للتجميل 20 ملل من…

لا مفرّ من الخضار. أكانت كبيرة أو صغيرة يجب أن نأكل منها كلّها حتى ولو كان طعمها كريهًا بالنسبة إلى البعض. ولكن جرّبوا وصفة البروكولي الصحية التي تقترح عليكم طبقاً إضافياً لذيذاً سهل التحضير مع بعض المكوّنات فقط. وهكذا ربما يصبح البروكولي…

لقد جمعنا لكم زيوت سحرية ستساعدكم في الحفاظ على الجمال الطبيعي وفي الحصول على بشرة رائعة. ما هي هذه الزيوت التي تجعل مظهركم رائعاً؟ زيت السمسم لأسنان بصحة جيدة يحتوي زيت بذور السمسم على كمية كبيرة من أحماض متعددة الفيتامينات…

أمور غريبة تسبّب زيادة الوزن: تحاولون كافة الوسائل كيلا يزيد وزنكم ولو كيلوغرامًا واحدًا. تمارسون الرياضة كثيرًا وتنتبهون جيّدًا لما تأكلونه وتتجنّبون الوجبات الخفيفة في النهار…ولكن ما إن تقفوا على الميزان ترون أنكم لم تصلوا إلى النتائج…

مجرد النوم في السرير ليلاً والتنفّس يجعلكم تخسرون الوزن. لكن ما هي الأمور الأخرى التي يمكن أن تفعلوها لتزيدوا عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم تنحفون النوم؟ في المساء 7 أشياء تفعلونها تجعلكم تنحفون في اليوم التالي اشربوا الشاي…

هذه الطريقة الحديثة التي نقدمها لكم من آي فراشة لطيفة وغير مؤلمة من أجل الحصول على عضلات بطن مشدودة في غضون أسابيع. يبدو الأمر مستحيلًا ولكنه في متناول اليد. لستم بحاجة إلى التمارين التي تقتصر على رفع النصف العلوي من الجسم إلى أعلى مستوى…

بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى البطن. بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يتسبب بها هذا الفائض من الدهون، تحدّ هذه الزوائد الدهنية المنفرة من مستوى الرضا عن النفس…

لماذا يتساقط شعرنا؟ ما أكثر ما يشغل بال الإنسان؟ أن يفقد شعره! لكن عندما نرى بعض النجوم بهذه الحال مثل بروس ويليس أو جايسن ستاتهام، قد تهون علينا مصيبتنا. لماذا يتساقط شعرنا؟ في هذا الوقت، يا سادة المستقبل وسادة اليوم "الحليقي…