2023

نقدم لكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة الخبز اللذيذ بالموز الخبز: إذا كان لديكم موز ناضج جدًا حان الوقت لاستعماله على الفور أو لتقشيره وتجميده.لطالما عشقت الخبز بالموز ولكن معظم الوصفات التقليدية التي حضّرتها من قبل كانت تتطلّب…

إنها تقنيّة قديمة متجددّة لخسارة الوزن بدون حمية وبدون رياضة تقوم على إقناع النفس بأمور معيّنة من خلال الإيحاء الذاتي والتربيت على نقاط معيّنة من الجسم اليكم أغرب طريقة لخسارة الوزن بدون حمية وبدون رياضة هذا ليس ضرباً من السحر إنما…

فوائد الصابون بالجزر:بفضل مركّب البيتا-كاروتين الموجود في الجزر يمكن لبشرتكم أن تبدو أكثر اسمرارًا من العادة من دون الحاجة إلى أن تتعرّضوا للشمس.لا تفرطوا في استعمال الجزر على كل حال لأن بشرتكم قد تصبح برتقالية اللون!! الصابون هو أحد…

الدهون والسعرات الحرارية وينظف الجسم من السموم ويخفّض معدل السكر في الدم. فأي شاي هو؟أفضل شاي لحرق الدهون وتخفيف الوزن هل سمعت من قبل عن شاي الماتشا. إنه مسحوق أوراق الشاي الأخضر. عندما تشرب الشاي الأخضر فإنك تشرب نقيع أوراق الشاي أما…

الشعر المجعد: يمكنك بفضل بعض الحيل والعلاجات المنزلية البسيطة والسهلة أن تعتني بشعرك المجعد. يمكنك على سبيل المثال أن تحصلي على علاج مغذٍ للشعر المجعد تعدّينه من الليمون الحامض وماء الشعير والبيض. عناية طبيعية بالخصل المجعّدة قبل غسل…

لدى العديد من الأشخاص بقع على بشرتهم، قد تظهر هذه البقع لأسباب مختلفة وبأشكال مختلفة: ألوان مختلفة، أحجام مختلفة، مع حكّة أو بدونها… كما أنها قد تترافق مع قشرة، حب الشباب، نمش، طفح جلدي أو، غيرها من الأمراض والمشاكل الجلدية. في بعض…

ريجيم DASH اختير ريجيم داش سنة 2017، للسنة السابعة على التوالي، أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S. News & World Report. هذا الريجيم يُعتبر اليوم الأكثر فعالية فيما يتعلق بتحسين كل مؤشرات الصحة. بحسب ما يقول…

إن ازدياد الدهون في الجسم ليس شرطاً ضرورياً لظهور السلوليت. فهذه البنيّة غير الجذّابة تنجم بشكل أساسي عن تمدد وتجمّع الخلايا المختلفة بشكل غير عادل في النسيج الضام تحت الجلد.في الطب البديل، يُفترض أيضاً أنّ السلوليت ينتج عن عدم تصريف بقايا…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير سلطة الفاصولياء بصلصة الطماطم والفلفل الحريف هذه الوصفة صحية ومناسبة لمرضى السكري. سلطة الفاصولياء بصلصة الطماطم والفلفل الحريف السعرات الحرارية للحصة: 461 الكمية: تكفي 6 أشخاص. …

تفتيح الشفاه يمكن للشفاه الداكنة أن تشير إلى صحة سيئة أو بكل بساطة قد لا يكون لونها مناسباً للون البشرة. إليكِ من ifarasha حيلة طبيعية وفعّالة تسمح لكِ بتفتيح شفتيك الداكنتين. يمكن لعدة عوامل أن تكون مسؤولة عن اسوداد الشفتين منها…