2023

كبش القرنفل وزيته: إليك المشهد. إنها عطلة نهاية الأسبوع (أو أنت في عطلة مثلي في وسط المحيط) وبدأت تشعر بالألم في سنك. وتزايد الألم إلى حدّ جعلك عاجزاً عن الأكل والتركيز! لا يمكنك حتى أن تمرح وتستمتع بوقتك. ماذا يمكن لك أن تفعل؟ دعني…

بلغ عدد الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد مستوى خطيراً في كافة أرجاء العالم. بالنسبة للكثير من الناس، لم تعد الرجيمات تنفع في تخفيض الوزن. لهؤلاء ولغيرهم، إليكم من آي فراشة خمس وصفات منزلية في متناول الجميع لخسارة الوزن سريعاً والسيطرة…

هل تأكلون دون أن تجوعوا؟ هل تساءَلتم يوماً لماذا تستمرون في تناول الحلوى رغم أنكَ تشعرون بالشبع؟ يتعلّق ذلك بمنبّهات موجودة في دماغكم، تؤدي إلى تغلّب حالتكم العاطفية على الجوع الجسدي. فتقومون بتناول الكثيرمن الطعام في الات التعب والقلق…

الليمون الحامض هذا العصير الأصفر اللذيذ والمفيد للصحة يمكن استخدامه كحلّ لمشاكل عديدة وفي أنحاء عديدة من المنزل غير المطبخ. اكتشفي منافعه لتكوني ربّة منزل تجد لكل مشكلة حلّ. ( لتفتيح لون الشعر وإزالة الرؤوس السوداء) يمكن للمواد…

وصفة بالكينا لمعالجة الحساسية: تعرف معنا الى الأكاليبتوس او الكينا وتعرف كيف تستعمله داخلياً وخارجياً؟ الأوكالبتوس Eucalyptus او الكينا كما تسمى في سوريا ولبنان وفلسطين هناك أكثر من 600 نوع مختلف من الأوكالبتوس. ولهذه الشجرة…

هل أنجبتِ طفلًا حديثًا وبطنك مترهّل؟ ترهّلات بطنك هي المشكلة التي تواجه الأشخاص بعد خسارتهم الوزن فيصبح بطنهم متشقّقًا ورخوًا.في حالة البطن المترهّل تندلق طبقة رخوة جدًا تتكون فقط من الدهون. ويجب ألا تبقى هذه الدهون ناتئة بهذه الطريقة…

هناك خطر كامن في المطبخ، والأرز الذي يعتبر العنصر الرئيسي في العديد من وجباتنا الغذائية قد يكون من أكبر المُدانين. وبالرغم من أن بعض الناس يرون أن أكبر المخاطر في تناول طعام مسمّم تكمن في تناول اللحم، إلا أنهم قد يتسمّمون بفعل الأرز. …

افرك قدميك بهذا المزيج الذي نقدمه لكم من موقع آي فراشة وقل وداعاً لمسامير اللحم وتشققات القدمين والفطريات. الجلد هو أكبر عضو في الجسم إذ يغطي الجسم ويقيه من كل الأعداء الخارجيين. لهذا السبب من الضروري لكل شخص أن يحافظ على جلد سليم…

أمل الباحثون في أن يصبح الانسولين "الذكي"، الذي يخضع للتجارب الآن، ثورة في طريقة علاج مرض السكر " الامل لمرضى السكري " .فبدلا من تكرار اختبارات الدم والحقن على مدار اليوم لضبط نسبة السكر في الدم، فإن جرعة واحدة من "الأنسولين الذكي" سوف…

أليس من الرائع أن تتمكن العائلة كلها من ممارسة الرياضة معاً؟ كم سيكون ذلك ممتعاً ومسلياً ومصدراً لكثير من الضحك واللهو! لكن كيف يمكن أن تجتمع العائلة كلها في الوقت نفسه لتمارس الرياضة وتحولونها إلى نشاط عائلي ممتع؟ أليس ذلك صعب؟ ربما لكن …