2023

لطالما دافعت عن شرب الشاي بدلاً من شرب القهوة ولكن الجانب السيء للتكنولوجية الغذائية المعاصرة تظهر وجهها القبيح مجدداً وتسبب ضرباً جديداً من المشاكل الصحية المرتبطة بهذا الصنف المخمَّر الصحي . طرحت مقالة نشرتها مجلة The Atlantic أسئلة…

خصائص الفاكهة لأمراض القلب لا يقتصر تناول الفواكه على الشعور باللذة بل يتعداها إلى أكثر من ذلك فالفواكه تغذي وتحمي الجسم بفضل تأثيرها الطبي القوي والنابع من الداخل.إنّ الفواكه مصممة "كطعام مثالي" تغري الحيوانات لتتناولها كي تساعد في نشر…

عندما نتحدّث عن قناع أو ماسك للقشرة أو تساقط الشعر، أول ما ينبغي أن نعرفه هو أنّ ثمة أنواع مختلفة من فروة الرأس. سنذكر منها ثلاثة أنواع: فروة الرأس الجافة، فروة الرأس الدهنيّة وفروة الرأس الدهنيّة الملتهبة. على الرغم من أنّ الأنواع الثلاثة…

تخسيس أجسامنا و تنزيل وزننا : لا شك أنك كغيرك من الناس تجدين صعوبة في تنزيل وزنك. في هذه المقالة سنلقي الضوء على هذه المشكلة المحيرة نحن مصممون لمعرفة لماذا يصعب علينا تنزيل وزننا وتخسيس أجسامنا؟ بينت دراسة جديدة أنه بعد اعتماد نظام…

وضعيات النوم الصحيحة: على أي جهة يجب أن تنام؟ سؤال يجب أن تسأله لنفسك إذا كنت تعاني من هذه الحالات المرضية. يلعب النوم دوراً هاماً في صحة الناس. وبشكل عام ينام الإنسان تقريباً 25 سنة من عمره أي حوالى 7-9 ساعات يومياً. ولكن ليس مهماً…

لتقوية الأظافر: للحصول على مانيكور جميل، من المهم جداً أن تكون أظافرك قوية وبصحة جيدة. تصبح هذه المهمة شبه مستحيلة بسبب المهام اليومية التي نقوم بها، المواد الكيميائية التي نستخدمها، والعديد من العادات السيئة كقضم الأظافر مثلاً. ومع ذلك،…

فم لزج، هالات سوداء، رائحة فم كريهة ... الحقيقة المرة أن هذه الأعراض لا تأتي لوحدها. الأشخاص المصابون بهذه الأعراض يشكون أيضاً، بشكل عام، من التخمٌر في الأمعاء مع غازات ونفخة البطن بعد الأكل، من اصفرار اللون، من غثيان، من أوجاع الرأس،…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطيـرة المـوز وسلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع هذه الوصفات صحية ومناسبة لتحقيق حلم النحافة. سلطة البرتـقال بالقرفة والنعناع المقاديـر (4 أشخاص) 6 حبّات برتـقالملعقـتان صغيرتان من الحليب…

التأخر في التبول: في الحياة اليومية ننشغل كثيرًا عن تلبية غرائزنا الأوّليّة مثل… التبوّل! أكان بسبب العمل أو اجتماع لا ينتهي أو عبء الأعمال. حصر البول والرغبة في التبوّل أمران يحصلان يوميًا. وعلى الرغم من أن هذه العادة السيئة تبدو سخيفة…

لإكسير المنزلي هذا المشروب المنشط ممتاز للرجال وللنساء. نحن كلنا نبحث عن منتج أو مادة قادرة على أن تحفظنا في صحة جيدة وتحافظ على الشباب الدائم. كثيرات هن النساء اللواتي يقررن أكثر فأكثر اليوم أن يخضعن لجراحات تجميلية حتى يتخلصن من…